Ktory stak wybrać?

Witam. Planuje zrobić cykl we wrześniu, tylko nie mogę się zdecydować co wybrać. Miałem już kupować hp + mono lecz dostałem mandat i po kasie. Przez ten czas wpadło mi kilka opcji wyboru suplementu. W 100%kupuje mono "Vitalmax - Creatin Monohydrate" 900g. Jeden cykl będzie na samym mono a drugi na staku/no-bosterze + mono.

1 .WIEK:19
2 .WAGA:92
3 .WZROST:194-5
4 .WYMIARY:
-Biceps: 38+
-Klata: 109-110
-Udo: 60
-Talia: 88
5 .STAZ NA SILOWNI: rok++++
6 .CEL SUPLEMENTACJI: dobrej jakości masa
7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 2xmono, nitro II, bcaa i białaczko.
8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 120zł na sam stack
9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)
10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata: 115
-Przysiad: nie sprawdzałem
-Mc: 200
12 . Czy masz dietę? Tak :)

Obecnie jestem po małej redukcji, interesuje mnie nabranie jak najwięcej masy. Cykl chciałbym aby trwał 6tyg

Staki które mnie zainteresowały:
1. Horse power 1000g / 20g porcja = 50 dni ~105zł
2. NitroBolon II 1100g / 20g porcja = 55 dni ~120zł
3. XPAND XTREME PUMP 800g / 20g porcja = 40 dni ~120zł
4. Green Magnitude 835g / 15g porcja = 55 dni ~120zł
5. Cell PUMP 1115g / 14g porcja = 79 dni ~ 110zł ( 2 cykle można by było zrobić)
6. Jack3D 250g / 7g porcja = 35 dni ~110zł

Proszę o pomoc w doradzeniu.

Własnie z tym Shotgunem i NoXplode to swietna promocja w sklepie SFD jakbym nie miał na stanie nic przedtreningowego tobym skorzystał

nie plac mandatu

Już zapłaciłem :/ Przyjąłem średnie dawkowanie na 1dzien, aa i bym zapomniał...fajnie by było gdyby dany produkt miał znośny smak, a nie z odruchem wymiotnym :)

w takim razie cp albo gm.

do tego -jakby jeszcze coś wpadło- warto byłoby dodać jakąs arginine przed treningami- chyba najlepiej extreme shot

Jak zależy ci na dobrej pompie na treningu to ja bym wybrał przy twoim stażu HP, chyba że na siłe chcesz najmocniejsze to Jack3d + mono albo mesomorph + mono.

I w dalszym ciągu nie mogę się zdecydować. Na chwile obecna najbardziej kusi mnie GM i HP. Zależy mi bardziej na pompie niż na sile.

Shotguna albo NoXplode bierz.

apokalipsa - wdług Ciebie CP ma znosny smak?

Adre - nie wiem czy jest sens kupowania 900g monohydratu - jesli chcesz dorzucic stack. Po kilku - miesiacach wietrzenia pudła przy kazdej porcji - nie wiadomo co tam sie z tą kretką stanie.

Jesli pierwszy cykl ma byc na mono - to w zasadzie 300 - 350g powinno starczyc, jesli drugi ze stackiem - to dolicz jeszcze z 200 - 250g...

W zasadzie zestaw moglby wygladac tak

pierszy cykl:

https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis224.html

Drugi cykl:

https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis224.html

plus

https://sklep.sfd.pl/Trec_Nitrobolon_Energized-opis1948.html

gdzie nitro bierzesz tylko w DT (czyli pucha 550g styknie na 20 treningów), czyli ok 6 tygodni przy 3 trenach w tygodniu

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-08-31 10:27:35

Mam stare pudełko po mono. Odsypie potrzebna ilość do drugiego, także o wietrzeniu raczej nie ma mowy. 1 cykl zrobię na pewno na samym mono. Drugi mono + no właśnie dalej nie wiem co. Każdy proponuje coś innego a sam mam duży mętlik w głowie. W sumie brałem już nitro II i dobrze wszedł ale mam ochotę spróbować coś nowego. Ćwiczę 4 razy w tygodniu.

"Zależy mi bardziej na pompie" - niewiem czy Energized sie akurat tutaj jakos elegancko sprawdzi, osobiscie pod ten warunek to brałbym https://sklep.sfd.pl/Trec_NitroBolon_II_powder-opis1033.html lub https://sklep.sfd.pl/Vpx_NO_Shotgun_V.3-opis3438.html albo https://sklep.sfd.pl/Vpx_NO_Shotgun_MHF-1_16_saszetek_ _NO_xplode_NT_5_saszetek_gratis!!!-opis26276.html + pojedyncza forma.

sprawdzi się, choc w skladzie wydaje sie byc dysproporcjcja w relacji ilosc kreatyny - ilosc no-boosterów

w ogole jesli zalrezy na pompie - proponuje popracowac nad techniką cwiczen, wlaczyc serie z wiekszą iloscią powtórzen (10 - 15), a 45 - 60 min przed treningiem mozna przetestowac zestaw:

- 30 - 50g wegli (moze byc carbo)
- 10 - 15 ml gliceryny
- 4 - 6g argininy
- 4g karnityny (najlepiej ze sporym udziałem acetyl, lub propionyl-karnityny)
- kofeina wg uznania
- ok 700 - 1000ml wody

napoj popjiac sobie przez 20 - 40 minut malymi łykami



Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-08-31 10:45:32