Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
882
witaj, na razie zrobiłem ładowanie cynkiem, teraz czekam na trbiusteron90, jak go brać? 2 kaps rano i 2 wieczorem? Do tego po 1 kapsie żeń szeniu? I takie ładownie cynkiem raz na miesiąc starczy?
Szacuny
1
Napisanych postów
127
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
59558
Witajcie! Miałem małą przerwę od Internetu ale już jestem z powrotem :)
Przeprowadziłem 2 ładowania cynkiem zgodnie z zaleceniami Pana Piotra, było to podczas intensywnego cyklu redukcyjnego. Była to pierwsza tak długa redukcja w życiu, te obwody które miały spaść - spadły, a te co miały się utrzymać - zostały. Musiałem wymienić połowę garderoby :) Sądzę że dopięcie jedzenia w 100% oraz izolat i BCAA z Olimpu w sporych dawkach mocno w tym pomogły. Co do działania samego cynku to jestem pozytywnie nastawiony bo mam odczucie iż on też pomógł w zejściu wody podskórnej, mięśnie wydają się pełniejsze.
Dziękuję za porady i życzę Wam zdrowia!