SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

bartekcmg / DZIENNIK - Building the gymnastic body

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7690

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
adzik123
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 23463 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 95236
Hehe

Ano gimnastyka to bardzo przydatny element w dorosłym życiu...

No ale to nie temat na spamowanie w dzienniku
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816


Koniec spamu
...
Napisał(a)
bartekcmg
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 220 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2454
Advanced Frog Stand 6s 10sek

Dips - PB 3s 3p
Chin-ups-L 3s 3p
L-sit lift 3s 1p
SLS - deck 3s 3p
...
Napisał(a)
bartekcmg
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 220 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2454
Advanced Frog Stand 6s 10sek

Dips - PB 3s 4p
Chin-ups-L 3s 3p
L-sit lift 3s 1p
SLS - deck 3s 3p
...
Napisał(a)
bartekcmg
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 220 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2454
Advanced Frog Stand 6s 10sek

Dips - PB 3s 4p
Chin-ups-L 3s 4p
L-sit lift 3s 1p
SLS - deck 3s 4p
...
Napisał(a)
bartekcmg
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 220 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2454
Wczoraj:

Advanced Frog Stand 6s 10sek

Dips - PB 3s 4p
Chin-ups-L 3s 5p
L-sit lift 3s 1p
SLS - deck 3s 4p
...
Napisał(a)
bartekcmg
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 220 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2454
Advanced Frog Stand 6s 10sek

Dips - PB 3s 5p
Pull-ups-L 3s 2p
L-sit lift 3s 1p
SLS - deck 3s 4p
...
Napisał(a)
bartekcmg
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 220 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2454
Advanced Frog Stand 6s 10sek

Dips - PB Russian L 3s 4p
Pull-ups-L 3s 3p
L-sit lift 3s 1p
SLS - deck 3s 4p
...
Napisał(a)
bartekcmg
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 220 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2454
Wczoraj:

Advanced Frog Stand 6s 10sek

Dips - PB Russian L 3s 4p
Pull-ups-L 3s 4p
L-sit lift 3s 1p
SLS - deck 3s 4p
...
Napisał(a)
bartekcmg
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 220 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2454
Advanced Frog Stand 6s 10sek

Dips - PB Russian L 3s 4p
Pull-ups-L 3s 4p
L-sit lift 3s 1p
SLS - deck 3s 4p
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Rzeżba?

Następny temat

Plan do sprawdzenia

electro
Polecane artykuły
5 błędów, które popełniasz podczas wznosów bocznych z hantlami

5 błędów, które popełniasz podczas wznosów bocznych z hantlami
Superserie - rodzaje, zalety i wady

Superserie - rodzaje, zalety i wady
Trening FBW, Full Body Workout - hit czy kit?

Trening FBW, Full Body Workout - hit czy kit?
Seria wstępna do załamania zwiększa siłę i masę mięśniową

Seria wstępna do załamania zwiększa siłę i masę mięśniową

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany