SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

bartekcmg / DZIENNIK - Building the gymnastic body

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6773

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
adzik123
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225
Hehe

Ano gimnastyka to bardzo przydatny element w dorosłym życiu...

No ale to nie temat na spamowanie w dzienniku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816


Koniec spamu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bartekcmg
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 220 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2454
Advanced Frog Stand 6s 10sek

Dips - PB 3s 3p
Chin-ups-L 3s 3p
L-sit lift 3s 1p
SLS - deck 3s 3p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bartekcmg
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 220 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2454
Advanced Frog Stand 6s 10sek

Dips - PB 3s 4p
Chin-ups-L 3s 3p
L-sit lift 3s 1p
SLS - deck 3s 3p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bartekcmg
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 220 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2454
Advanced Frog Stand 6s 10sek

Dips - PB 3s 4p
Chin-ups-L 3s 4p
L-sit lift 3s 1p
SLS - deck 3s 4p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bartekcmg
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 220 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2454
Wczoraj:

Advanced Frog Stand 6s 10sek

Dips - PB 3s 4p
Chin-ups-L 3s 5p
L-sit lift 3s 1p
SLS - deck 3s 4p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bartekcmg
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 220 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2454
Advanced Frog Stand 6s 10sek

Dips - PB 3s 5p
Pull-ups-L 3s 2p
L-sit lift 3s 1p
SLS - deck 3s 4p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bartekcmg
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 220 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2454
Advanced Frog Stand 6s 10sek

Dips - PB Russian L 3s 4p
Pull-ups-L 3s 3p
L-sit lift 3s 1p
SLS - deck 3s 4p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bartekcmg
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 220 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2454
Wczoraj:

Advanced Frog Stand 6s 10sek

Dips - PB Russian L 3s 4p
Pull-ups-L 3s 4p
L-sit lift 3s 1p
SLS - deck 3s 4p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bartekcmg
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 220 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2454
Advanced Frog Stand 6s 10sek

Dips - PB Russian L 3s 4p
Pull-ups-L 3s 4p
L-sit lift 3s 1p
SLS - deck 3s 4p
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Rzeżba?

Następny temat

Plan do sprawdzenia

WHEY premium
Polecane artykuły
Trening łydek - 3 skuteczne wskazówki, aby łydki rosły!

Trening łydek - 3 skuteczne wskazówki, aby łydki rosły!

Trening mięśni łydek, uznanych za najbardziej oporne na rozwój mięśnie bywa nie lada wyzwaniem. Oczywiście są osoby pred...

Sposób na większy biceps? Trenuj pod wieloma kątami

Sposób na większy biceps? Trenuj pod wieloma kątami

Wielu światowej sławy kulturystów powtarza, że trening mięśni dwugłowych ramion wymaga sporej kombinacji. Grupa ta dość ...

Jak trenować nogi? Trening nóg - zasady

Jak trenować nogi? Trening nóg - zasady

Rozbudowane mięśnie nóg są oznaką, że mamy do czynienia z prawdziwym pasjonatem kulturystyki. Ogromna klata, barki i ram...

Pompa mięśniowa - jak trenować i jakie brać suplementy?

Pompa mięśniowa - jak trenować i jakie brać suplementy?

Każdy z nas uwielbia uczucie pompy mięśniowej, które stwarza wrażenie, że wykonana praca na treningu była taka, jak być ...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły