Dieta na mase by Samirek

...

Mateo 1983

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 5239 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 75867

Orzechy włoskie, tłuste rybki

"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html

...

Wampirate

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 3317 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12722

zamiast lnianego konopny:)
a tak realnej to jw orzechy włoskie
tłuste rybki mają o3 ale chodzi bardziej ogólnie o wielonienasycone

...

Samirek

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1013 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6121

oo orzechy wloskie to super :) ale co do oleju to postaram sie ten lniany czy konopny :) dzieki ;) sog 4 u

[[Pomoc poczatkujacym przy diecie http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_poczatkujacych_w_ulozeniu_diety-t638972.html]]

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

dużo lepszy będzie jednak lniany od konopowego z uwagi na proporcje kw tł

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Wampirate

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 3317 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12722

Rzeczywiscie konopny ma 3,75:1 o6:o3
Lniany zupelnie na odwrot:) ale musi byc dobry lniany

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

oleofarm eurolen

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Samirek

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1013 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6121

Dziekiuje wam za wszelkie odpowiedzi :) bede mial pytanie to napisze pozdrawiam

[[Pomoc poczatkujacym przy diecie http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_poczatkujacych_w_ulozeniu_diety-t638972.html]]

...

Samirek

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1013 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6121

Co pronujecie mi zjesc przed snem? z tego co czytalem to bialka.

Moglbym np zjesc sobie razowiec + serek topiony + pomidor + ew ogorek to taki "sandwich" i czy moge do tego garstke wloskich ? czekam na odp.

[[Pomoc poczatkujacym przy diecie http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_poczatkujacych_w_ulozeniu_diety-t638972.html]]

...