19.08 Pytania do dr Darka Szukały

Ja bym chcia usłyszeć coś o diecie tłuszczowej i jej szkodliwego wpływu na organizm. Bądż co bądż wiele osób ją stosuje i nie zdaje sobie sprawy jaka krzywde sobie robi.

Aha, to mam jeszcze jedno pytanie:

Jaka forma aero spośród podanych jest najbardziej efektywna jeżeli chodzi o spalanie tłuszczu - uderzanie w worek (np. 3 rundy po 3 minuty z przerwami minutowymi pomiędzy nimi), bieżnia, rowerek, steper?

Aha i jeszcze jedno ;D Ja chciał bym zapytać o szkodliwość aspartamu.

Aha i jeszcze jedno ;D Ja chciał bym zapytać o szkodliwość aspartamu.

O właśnie i ogólnie słodzików np chyba juz bardziej powszechny cyklaminian sodu.

A ode mnie:

1) Czy pić mleko? Na forum często pojawiają się takie pytania i opinie są bardzo rozbieżne
2) Białko roślinne wliczać czy nie?

wywiadzie z piotrem gluchowskim masz o mleku i badania mowia ze nie jest ono szkodliwe.

Tak widziałem, a z badaniami to już różnie. Chciałem tylko posłuchać opinii kolejnego specjalisty .

a mnie ten aspartam interesuje ;D

a ja mam takie pytania.
1. . Słyszałam że ckd jest skuteczniejsze na redukcje niż zbilansowana dieta, ale czy ckd nie rozregulowuje metabolizmu i dlaczego naprzemiennie podawanie i niepodawanie węgli ma powodować lepsze spalanie tłuszczu.
Czy poleca Pan CKD swoim pacjentom?
2. Jakie suplementy można przyjmować cały rok a jakie tylko okresowo.
3. czy masło można całkowicie wyeliminować z diety i zastąpić np. oliwą z oliwek? czy ma jakieś niezbędne składniki których nie ma nigdzie indziej?
4. z jakich suplementów odchudzających mogę skorzystać jeśli do tej pory nie korzystałam z żadnych, czy jednak starać się wszystko zrobić dietą i ćwiczeniami?
5. Czy jest zasadne oczyszczanie organizmu z toksyn???

jeszcze jedno pytanko jaka to jest z nie łączeniem węgli i białek? W Pana książce jest to zalecane przy redukcji

a ja mam pytanie o której bedzie ten program ? nie przyszła zadna powiadomka na email . pozatym pytania użytkownika " tert" bardzo dobre