SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

***Twoja Chwila Prawdy 14***

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 761202

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 1840 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 73449
tom ile masz wzrostu ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lordknaga Doradca
Ekspert
Szacuny 5408 Napisanych postów 15422 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 388397
Tom001 minimcgrath z budowy, oczywiscie poza ramionami...

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 432 Napisanych postów 1940 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 87657
Tom, super progres! :O
Na czym leciales redukcje??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1012 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45417
tom forma super mam nadzieje ze pokazesz sheepshagerom gdzie ich miejsce..pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 280
Dzieki panowie za komenty i krytyke przyda sie na przyszlosc.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 280
Seb Sheepshagerom pokazemy razem.

Moze zaczne od diety bo to podstawa.W tej chwili jest nastepujaco

1).5 bialek z kurczaka
1 jajko
Zielonka
10 ml Omega3(Extra high strenth cod liver oil)
2)Stek 200g
5ml omega3
Fasola zielona
3)130g platki owsiane
Trening silowy
20g BCAA 20 przed treningiem
4)50g Proteiny + 20g BCAA + Glutamina1 10g
5)175g Kurczk
10ml Omega3
Zielonka
6,Jak powyzej
7)Tunczyk bez tluszczu 175g
Salatka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 280
wzrost 171 cm
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 400 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15930
130g platkow przed silownia tylko i to cale twoje wegle na dzien? to co do tego jeszcze leci o ile to nie tajemnica?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2864 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52118
Tom jest super

a to moje plecki, sry za jakość:


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 77
Tom001 po treningu nie dajesz ww?
Swietna przemiana.

I choc bym kroczyl ciemna sciezka ,
Zla sie nie ulekne.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

PROP FARMAK- pytanie do tych ktorzy ostatnio stosowali

Następny temat

Razak winko injekcyjne... pytanie

WHEY premium