pomoc w doborze suplementów

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 152 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2744

Cześć, proszę o pomoc w dobraniu odżywek na cykl. Od września będę jechał z dietą i będę ćwiczyć planem FBW. Celem tego cyklu jest zwiększenie masy. Czekam na szybką odpowiedź. Pozdrawiam

fota http://yfrog.com/eqimg0701pij

Wiek: 17

Waga: 65

Wzrost: 183

Cel cyklu: masa

stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna,gainer,cell pump,dekstroza,carbo

Uprawiane inne sporty: brak

stosowane wcześniej spalacze : brak

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: gainer

ilość dni wolnych od kreatyny: 70

przewidziane finanse na cykl: 200-250zł

uwagi i sugestie: brak

Staż treningowy: 8 miesięcy

Zmieniony przez - Kuraa w dniu 2010-08-18 13:40:01

Zmieniony przez - Kuraa w dniu 2010-08-18 13:40:35

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

zupek

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 801 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15966

tu zadnych przelomowych sugestii niema sie co spodziewac. kreatyna to najskuteczniejszy suplement jesli chodzi o pomoc w budowaniu masy. jesli jechales juz na mono to mozesz sprobowac jakiejs pojedynczej formy np jablczan(cm3, vitalmax), orotan(kaizena jest chwalony o ile sie nie myle). lub jakis lajtowy stack. jesli braki w diecie to wiadomo: gainer, bialko, witaminy, omega3.pzdr

tak

...