Szacuny
3
Napisanych postów
185
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2316
dajcie sobie ludzie na luz ona wie lepiej chcesz porady a negujesz wiedze ludzi ktorzy sie lepiej znają od ciebie !
Wiesz ,ze ta dieta jest wzorowana na kims tam nie znaczy ze jest dobra , a skoro twoim zdaniem nie jest zla i mozna tak jesc to czego tu szukasz ???
Szacuny
0
Napisanych postów
70
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
605
bo tu w ogóle nie chodzi o dietę!
chodzi o jakieś wskazówki odnoście ćwiczeń partii, z których sama dieta tłuszczu nie usunie! czy ja nie wyrażam się dość jasno?
Żeby zmieniło się nasze życie musimy najpierw zmienić samych siebie!
Szacuny
32
Napisanych postów
3159
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
25123
W tej diecie jest złe to, że...
Ok...skoro masz już profesjonalną dietę to musisz wiedzieć że tłuszcz nie spala się miejscowo - znaczy to że cwiczac siłowo nogi nie spalasz tłuszczu tylko z nóg...robiąc brzuszki nie spalasz tłuszczu z brzucha itd...tłuszcz spala sie z całego ciała.
Co do diety to schodzenie na takie kcale to zapędzanie sie w kozi róg...gdy już przyjdzie to co przyjdzie na pewno...pozostaje sobie tylko strzelic w łeb bo zczyna się wszystko od nowa z dodatkową naprawą metabolizmu.
Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-08-13 09:46:16
Szacuny
0
Napisanych postów
70
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
605
Detoxik_ doskonale wiem, że spalanie nie następuje miejscowo.. już troszkę ćwiczę i zauważyłam to :)aero robię dużo... chodzi mi bardziej o ćwiczenia na wzmocnienie brzucha, ud itp.. chodzi głównie o to , by wymyślić sposób jak inaczej zaatakować te partie. Bo jak wiadomo mięsień przyzwyczajając się do jakiegoś ćwiczenia pracuje inaczej...
a co do tej nieszczęsnej kaloryczności, o która się tak czepiacie ... bez diety jadłam jeszcze mniej kalorii.. jak mi dietetyk obliczył to wyszło że bywały dni, w których dostarczałam poniżej 1000 kcal... więc wchodząc na dietę i tak podniosłam kaloryczność
Żeby zmieniło się nasze życie musimy najpierw zmienić samych siebie!
Szacuny
0
Napisanych postów
70
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
605
ja nie jestem wstanie nawet tyle w siebie wrzucić... 1200 to jest naprawdę dla mnie dużo .. i często mamy problemy żeby do tego dobić ;/
Dzięki za linka;)
Żeby zmieniło się nasze życie musimy najpierw zmienić samych siebie!
Szacuny
0
Napisanych postów
70
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
605
Nie bo mi brzuch urośnie ... bo jeśli teraz tak mało jem, to żołądek mam mały a jak zacznę więcej jeść to się rozszerzy i będzie większy brzuch, prawda?
Żeby zmieniło się nasze życie musimy najpierw zmienić samych siebie!