Szacuny
0
Napisanych postów
51
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
301
ok jestem juz po zawodach! nie mialam konkurencji, wiec trudno powiedziec ktore bym miala mce z czasem 1'42'' na 100m kraulem. Poprosze o ocene!!! to dobry czas na 20latke???
Szacuny
9
Napisanych postów
2298
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
11379
Zagłosowałem na 100m, bo tyle na 101% przepłynę. Myślę, że dam radę 200m. I nie mówię tu o pływaniu "spokojnym" kraulem tylko o sprincie. Oddechy biorę co 2 ruchy, bo mi tak najwygodniej . I jestem w trakcie kursu na młodszego ratownika .
Szacuny
9
Napisanych postów
2298
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
11379
Nie mam się czym chwalić, niecałe 2 miechy temu 40 sekund. Ale przedtem przez 3 lata miałem BARDZO mało styku z pływaniem. Teraz się to trochę poprawiło i myślę, że wyciągnę 38/39 sekund, co nadal jest kiepskim czasem .
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
301
ja na 50 jestem dobra, 41 s co daje mi 4+ na wstepnych egzaminach na AWF do Gdańska,
tylko czemu tak slabo poszlo mi na 100?
nie umiem rozlozyc czasu na dluzszych etapach... jak to robic? dawac maxa caly czas, czy tylko na pierwszych 25 i ostatnich 25 metrach basenu??? poradzćie!
Szacuny
6
Napisanych postów
528
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7749
mnie sie wydaje ze to zalezy od paru czynnników takich jak technika kondycja siła itp a tych nie znma u ciebie :D pozatym rozkładanie siły to rodzaj strategii i moze byc bardzo różny dlatego nic nie poradze hehe :D
Pannowac nad sobą - to najwyższa władza.
Allach wziął różę, lilię, gołębicę, węża, trochę miodu,
jabłko z Morza Martwego i garść pyłu.
Kiedy spojrzał na mieszankę, zobaczył kobietę.
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
301
kurcze.. wiecie co, machnełam sie troche, ten czas podałam na 50m to mam lepszy na 100%, podalam wam czas dobry ale stylem zmiennym kraul + grzbiet (to byl moj faktyczny czas) wiadomo ze kraulem w to i wewto bede szybsza, tylko nie mialam okazji zmierzyc...
pozdrawiam all
Szacuny
11148
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Hmmm... na ostatnich zawodach mialem 28 sek. czyli nie najgorzej ale nie wiem jaka jest z tego ocena na awf =) (kiedys chcialem sie tam wybrac ale jednak decyduje sie chyba na cos innego =))
And You will never lern...
Who's the hunter and who's prey in this game.