Kazetka
Pewnie
A ile razy w tygodniu mam biegać? i ile czasu? i jakie jeszcze cwiczenia polecacie?
A ile razy w tygodniu mam biegać? i ile czasu? i jakie jeszcze cwiczenia polecacie?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
63
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
511
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
63
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
511
Aha i jeszcze jedno wazne pytanie chlopaki jesli wiecie np. sztuki walki boks i inne poprostu napie... w worek nogami i piesciami myslicie ze to tez cos da?
...
Detoxik
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
3159
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
25123
Bieganie daj 2-3 w tyg, w dni nietreningowe.
Worek na pewno nie zaszkodzi.
Worek na pewno nie zaszkodzi.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
63
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
511
Biegalem ostro nawet czuje ze jakby pysk mniejszy albo poprostu sobie wmowilem hehe i teraz pytanie 3 razy w tygodniu a wiecej nie moge? np dzisiaj biegal i jutro znow czy to szkodzi?
...
Corren
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
118
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2711
Kurva kobieta nazywa swoją buźkę "pysk" to ja odpadam na starcie 
Odżywiaj się zdrowo ( dział odżywianie, na dobre przepisy kuchnia SFD ), wykonuj areoby ( bieganie odpowiednie do tętna, niekoniecznie mordercze jak ktoś tam gdzieś określił ) i buźka prawdopodobnie zniknie.
Odżywiaj się zdrowo ( dział odżywianie, na dobre przepisy kuchnia SFD ), wykonuj areoby ( bieganie odpowiednie do tętna, niekoniecznie mordercze jak ktoś tam gdzieś określił ) i buźka prawdopodobnie zniknie.
...
freespirit
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
81
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
530
To nie jest kobieta
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
