Deto
Szczerze to nie miałem na razie nawet zamiaru wprowadzać super serii myślę że poćwiczę splitem z pół roku i potem spróbuje P&P
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
308
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
308
W dniu wczorajszym wykonałem aeroby jakieś 35 min na rowerku średnim tempem.
Dieta trzymana.
Suplemencja: ON
Zdjęcia teraźniejszej formy:
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
308
A tutaj tyłem
...
hilde
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
4315
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
26980
super serie może nie ale łączone czemu nie
...
Wuchta34
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
12037
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
51295
SS nie dla Ciebie
lekka poprawa jest ale jeszcze daleka droga.
Micha, micha, solidny trening i warto zajrzeć do działu "trening dla początkujących" - tam znajdziesz odpowiednie rady, trening itp.
lekka poprawa jest ale jeszcze daleka droga.
Micha, micha, solidny trening i warto zajrzeć do działu "trening dla początkujących" - tam znajdziesz odpowiednie rady, trening itp.
Powrót do korzeni :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
FBW-HST Prosze o ocene mojego planu i skorygowanie bledow.
Następny temat
Klatka...
