Coś w domowych warunkach.

temat działu:

Sport Dla Wszystkich

Ilość wyświetleń tematu: 2715

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

ukasz_ns

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 331 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2059

Witam tak z ciekawości chciałbym potrenować trochę sztuki walki, lecz samemu w domu. polecacie jakieś poradniki rozpisane treningi albo wogóle czy to ma sens ?

http://www.sfd.pl/ukasz_ns/który_to_już_dziennik...-t639371.html --> powoli do celu

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

shoxu

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1039 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8988

przykro mi ale to nie ma sensu;/ sam się poprawnej techniki nie nauczysz. zapisz się na jakąś sekcje najlepiej

Zmieniony przez - shoxu w dniu 2010-05-19 13:50:34

"Dobrym ludziom szczęście sprzyja"

...

EmaTee

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 534

Hmm potrenuj "walkę z cieniem" i naucz się pracować przy tym nogami
Przy dłuższych "treningach" będziesz czuł, że coś umiesz, ale to naprawdę niewiele
I tu bym napisał to co shoxu ; )

...

Marxusz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36

Hmmm...Jeśli miałbyś dostęp do worka bokserskiego to sprawa wygląda inaczej bo tu wystarczy pozycja.postawa,wyprowadzanie ciosów itp. a tego można nauczyć się oglądając to.

Cele:
1.Kondycja 7/10
2.Szybkość 5/10
3.Siła 5/10
4.Drybling 5/10

...