***Twoja Chwila Prawdy 14***

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 418 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 29963

xero: mamy szukać różnic?? Na drugim zdjęciu nie masz plastra na palcu

Nie jest źle. Nogi ćwiczysz?

Charlie: ten prop + wino, to musiały być wy***ki na 100%.. inaczej nie da się wytłumaczyć tego "co dokonałeś"

Po redukcji nie zostanie z Ciebie dużo.

Zmieniony przez - Adriandna w dniu 2010-07-30 12:18:22

Jestem tym, kim jestem. Dzięki "nim" jestem człowiekiem.

...

Mumin222

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 29567 Napisanych postów 62954 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902628

troche masy troche rzezby dla kazdego cos dobrego

masa: stare foto sprzed kontuzji.

rzezba: foto z srody chyba ostatniej po 3 miechach od wznowienia treningow po kontuzji.
od grudnia 2008 off z powodu kontuzji bez cwiczen bez diety 1,5 roku zlecialo.od tego roku wzialem sie ostro za zrzucanie sadla zeszlo ze 116 kg na 88 pas ze 110 na 85.treningi na silowni na pol gwizdka wznowilem od maja. lecialem tylko spalacze i tussi.

prosze o wyrozumialosc dla starego schorowanego mumina

Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2010-07-30 12:21:52

https://www.sfd.pl/Mumin222_na_przestrzeni_ostatnich_lat.-t774395-s54.html#post-19970609

Sesja z formy 2022r.

...

chudzina

Ekspert

Szacuny 85 Napisanych postów 14048 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 165707

mumin - elegancja francja.

Zmieniony przez - chudzina w dniu 2010-07-30 12:22:19

STERYDY = ŚMIERĆ

adin, dwa, tri .... tolka spakojna

...

Mumin222

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 29567 Napisanych postów 62954 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902628

aj nie zdarzylem.

masa

na dniach bedzie temat w galeri z wieksza iloscia fot.

dzieki chudzina. nie taka elegancja bo 40 w lapie nie ma

raczej anoreksja z przerzutami

ale od wrzesnia cos planuje i mam nadzieje ze za rok bedzie ok oby tylko zdrowie pozwolilo bo z tym najwiecej problemow

Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2010-07-30 12:26:18

Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2010-07-30 12:27:34

https://www.sfd.pl/Mumin222_na_przestrzeni_ostatnich_lat.-t774395-s54.html#post-19970609

Sesja z formy 2022r.

...

prv_87

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 3236 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 49504

charlie - nie no fakt dzik jestes taki ze szkoda gadac

mumin - w sumie i tu i tu fajnie, tzn i przed kontuzja masa konkretna a po niezla plażówka. Tylko powiedz tak z ciekawości psychicznie sie czujesz po takiej zmianie bo zawsze mnie to ciekawiło, w sumie szafa cała do zmiany i ludzie pewnie nie poznaja co :D

ILE BY NIE BYŁO TO I TAK JEST ZA MAŁO

...

Adriandna

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 418 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 29963

To jakby zupełnie inne osoby na tych zdjęciach. Ale nie przesadziłeś z tym "zrzucaniem sadła"?

Jestem tym, kim jestem. Dzięki "nim" jestem człowiekiem.

...

wallywally

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 400 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15930

Mumin ty dziku! Wschodzaca gwiazdeczke nam przycmiles...heheh.
Elegancka forma!

...

Mumin222

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 29567 Napisanych postów 62954 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902628

prv dokladnie jak piszesz.ludzie sie dziwia

ale dlugo tak nie bedzie bo co to za chlop co 100 kila nie wazy

teraz jest bardzo chudo- zdecydowanie za chudo.wygladam na chorego.

zrobilem forme z ciekawosci i eksperymentu.mam ciezki endogen nie dla mnie taka forma na stale.ale tez za bardzo zalewac sie nie zamierzam.waga docelowa na szczyt masy na ten sezon 100 kg tak zeby po redukcji za rok bylo ok 95.
bombka bedzie szla bardzo delikatna i mysle ze cos z tego bedzie.

na szal nie ma co liczyc bo stawy nie sa i nie beda 100% sprawne i o cwiczeniu na duzych ciezarach moge pomarzyc.
pozostaje pompowanie 'kijem od szczotki' i nadzieja na lepsze jutro. moze deca wzmocni stawy w zime?

Adriandna.przesadzilem

prawda jest taka ze po kontuzj miecho zlecialo i zostalo samo sadlo.wiec cialem do rzyl

dlatego na fotach taka roznica.roznica wagi w szczycie(wagi nie formy) i teraz to 34 kg. (to zdjecie z masy nie jest w szczycie wagi)

co do samopoczucia czuje sie lekko zdrowo kondycja magiczna cisnienie ze 150/70 zjechalo na 110/60.ale jednak psychika chce troche masy.takie rzyly nie dla mnie. mysle ze wiecej tak ostro wycinal nie bede.
jednak nie zaluje.udowodnilem sobie cos.znalazlem sposob na redukcje.uwierzylem ze sie da.

Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2010-07-30 12:42:24

https://www.sfd.pl/Mumin222_na_przestrzeni_ostatnich_lat.-t774395-s54.html#post-19970609

Sesja z formy 2022r.

...

krac

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 4401 Wiek 24 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51501

Muminku,jest dobrze.
Ps.-Charli nie kadzy musi miec sylwetke fitness ok,ale ja u ciebie nie dostrzegam,ani fit,ani megamass,to co teraz prezentuje Twoja 'forma' bez urazy-bryła bez jakiegokolwiek zarysu,fotka nadaje sie do galerii,dziennika itd. ale chyba nie tutaj;)

http://www.sfd.pl/Krac_...-t428435.html -moja galeria.

Jedynym schematem w kulturystyce,jest jego brak... 'Krac'.

...