POTRZEBA PORADA!!!!!Cykl!!

Witam jaki cykl na mase mi polecacie?? moge miec 20 s prolonhatum albo 11 enanthate irana i jeszcze methanex 10;clomid.Prosze o porade.I zeby duzych spadków nie było po cykłu bede miał kreatyne ALC Olimpa

1. WIEK:19
2. WAGA:70
3. WZROST:175
4. WYMIARY:
-biceps:34.5
-klatka:95
-udo:bd
-talia:84
5. STAŻ NA SIŁOWNI:1.5 roku
6. DIETA:
-białko: 2g
-węglowodany:3g
-tłuszcz:bd
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl testosteron prolongatum + siłabolin
8. TRENING:1.5h
9. CEL CYKLU:bardziej masa niz siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:3 miesiące temu
11. POZIOM BF%:bd
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):szczupły
13. STAN ZDROWIA:bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:90kg
-martwy ciąg:nie wiem
-przysiad:75kg-mało cwicze nogi

żeby dużych spadków nie było,to trzeba dbać o dietę
poćwicz jeszcze na suplach,bo na SAA jeszcze nie jesteś gotowy

20 prolo wyjdzie trochę mniej niż 10 irana

tak czy tak może być za mało
na masę to jest dieta z odpowiednią nadwyżką kaloryczną, koksy mogą Ci tylko pomoc
to jakie będą spadki zależy od tego jakiej jakości będziesz miał przyrosty i od suplementacji/odbloku/treningu po cyklu

A co myslicie zebym wziął methanex 10 i pózniej jechał na kreatynie??

Myślimy żebyś najpierw jechał na kreatynie a za 1-2 lata na methanex-10.

W takim razie jaki suple były by dla mnie najlepsze?? prosze o konkretne nazwy

https://www.sfd.pl/suplementy/

Przenieść topic?

kreatyna + odpowiednia dieta

dzieki