...
Napisał(a)
Mam takie pytanie odnosnie jazdy tzn czy zeby miec jakies dobre osiagi sa tez warunki fizyczne potrzebne czy to kazdy moze przy checi i duzej dawce cwiczen wyszkolic sie na kogos przykladu kolarzy ktorzy jada na tour de frace
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Talent oraz warunki fizyczne sa wazne ale nie tak wazne jak ciezka praca ( zdrowe odzywianie , odpowiedni trening , masa wyrzeczen itd... ), generalnie wszyscy zawodnicy scigajacy sie obecnie na tdf musza ciezko pracowac na to ...
Zmieniony przez - fdj12 w dniu 2010-07-23 21:21:16
Zmieniony przez - fdj12 w dniu 2010-07-23 21:21:16
...
Napisał(a)
@rewqpop13, po pierwsze ciężki trening. Nie ma bata, kolarstwo jest jednym z najbardziej wymagających sportów zarówno pod względem fizycznym - wytrzymałości i siły jak i technicznym - pedałować trzeba umieć. Kolarstwo szosowe jest jeszcze bardziej wymagające.
Jeżeli jesteś zdeterminowany:
Lance Amstrong - Program mistrza
Kompletny 7 tygodniowy plan treningowy dla amatora. Jak to przeżyjesz to szukaj klubu :D
Jeżeli jesteś zdeterminowany:
Lance Amstrong - Program mistrza
Kompletny 7 tygodniowy plan treningowy dla amatora. Jak to przeżyjesz to szukaj klubu :D
Rób, albo nie rób. Nie ma próbowania
Dziennik - http://www.sfd.pl/snorri1_/_Dziennik_osobnika_biurowego-t579616.html
...
Napisał(a)
o ze sztanga to jeszcze zobacze bo kiedys jezdzilem troche ale teraz uprawiam koszykowke i jakos znow mnie do roweru ciagnie tylko wtedy tak jezdzilem trenowalem co gdzies pojechalem nic niemogelm znalesc
Polecane artykuły