21 lat / 5 miechow ciężkiego treningu

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 234 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4914

Siemka, wrzucam kilka fotek do oceny.
WIEK:21
WZROST: 180
WAGA: 91
STAŻ: 5 miechow na powaznie, wczesniej raczej w formie zabawy

GOTOWE

Zmieniony przez - KOJ@K w dniu 2010-07-25 14:55:39

Zmieniony przez - KOJ@K w dniu 2010-07-25 14:56:10

"Pompuj, pompuj, pompuj czlowieniu, trenuj.
Ujrzysz progres w oka mgnieniu.
Nawet gdy ktoś rzuci Ci wyzwanie,
jak spartanie vis-à-vis wygranej staniesz."

Grudzień 2012 --> wielki powrót

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

KOJ@K

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 234 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4914

dobra dobijam do 100kg i zaczynam zbijac
Zapraszam do zaglądania do mojego dziennika treningowego
https://www.sfd.pl/KOJ@K_/_DZIENNIK__w_poszukiwaniu_wielkiej_masy-t626406.html#post5

"Pompuj, pompuj, pompuj czlowieniu, trenuj.
Ujrzysz progres w oka mgnieniu.
Nawet gdy ktoś rzuci Ci wyzwanie,
jak spartanie vis-à-vis wygranej staniesz."

Grudzień 2012 --> wielki powrót

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Plecy słabiutkie... jeszcze z 5 miesięcy dobrego treningu i redukcja by się przydała.
klate słabo widać ale przydało by się foto przodem na luzie

...

MegaMuscle

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 960 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9085

zalany, ogólnie za wcześnie na fotki

...

Nalas

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 640 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19600

To jakiś żart? Przed chwilą komentowałem pierwsze zdjęcie w innym temacie.
???

...

Magillo

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 104 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7664

Chyba komuś foto pody*bal

Zmieniony przez - Magillo w dniu 2010-07-25 15:17:23

...

KOJ@K

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 234 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4914

Nalas Musiałeś się pomylić
Cor1990 To zapraszam do oceny za 5 mc

"Pompuj, pompuj, pompuj czlowieniu, trenuj.
Ujrzysz progres w oka mgnieniu.
Nawet gdy ktoś rzuci Ci wyzwanie,
jak spartanie vis-à-vis wygranej staniesz."

Grudzień 2012 --> wielki powrót

...

majster1

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 349 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10471

a pelny staz jaki ?? to niby zabawe :) Daj drązek do plecow na pierwsze cwiczenie 5seri spokojnie.

...

KOJ@K

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 234 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4914

nie mo chlopaki grubo jest, na przeglądarce IE są same moje zdjecia a jak odpale opere to pierwsze zdjecie jest jakiegos innego kolesia, o co chodzi??

"Pompuj, pompuj, pompuj czlowieniu, trenuj.
Ujrzysz progres w oka mgnieniu.
Nawet gdy ktoś rzuci Ci wyzwanie,
jak spartanie vis-à-vis wygranej staniesz."

Grudzień 2012 --> wielki powrót

...

MegaMuscle

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 960 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9085

https://www.sfd.pl/sugestie_i_uwagi-t626733.html

w ogóle ten koleś z pierwszego foto ma krótsze włosy

ładny wałek.

Zmieniony przez - MegaMuscle w dniu 2010-07-25 15:42:05

...

KOJ@K

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 234 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4914

no to zdjecie nr 2, tego ziomka jest

Zmieniony przez - KOJ@K w dniu 2010-07-25 15:44:58

"Pompuj, pompuj, pompuj czlowieniu, trenuj.
Ujrzysz progres w oka mgnieniu.
Nawet gdy ktoś rzuci Ci wyzwanie,
jak spartanie vis-à-vis wygranej staniesz."

Grudzień 2012 --> wielki powrót

...