...
Napisał(a)
Były chyba przypadki gdzie komuś się czyjeś zdjęcie wkleiło. Może nie wałek pozdro
...
Napisał(a)
pewno mu sie zdjecia poyebaly jak wstawial czy cus.
przeciez nie dawalby kilku swoich i jedno inne jako z tego samego okresu
przeciez nie dawalby kilku swoich i jedno inne jako z tego samego okresu
...
Napisał(a)
moze podczas edycji cos sie zrypalo
mam prosbe do moderatora o usuniecie tego 1-go zdjecia
mam prosbe do moderatora o usuniecie tego 1-go zdjecia
"Pompuj, pompuj, pompuj czlowieniu, trenuj.
Ujrzysz progres w oka mgnieniu.
Nawet gdy ktoś rzuci Ci wyzwanie,
jak spartanie vis-à-vis wygranej staniesz."
Grudzień 2012 --> wielki powrót
...
Napisał(a)
a może jednak ? dobra daj przód i po kłopocie i przeproś tamtego gościa ale daj swój przód teraz
...
Napisał(a)
majster1 ta zabawa to 5 mc treningow po 1-2 w tygodniu
"Pompuj, pompuj, pompuj czlowieniu, trenuj.
Ujrzysz progres w oka mgnieniu.
Nawet gdy ktoś rzuci Ci wyzwanie,
jak spartanie vis-à-vis wygranej staniesz."
Grudzień 2012 --> wielki powrót
...
Napisał(a)
na sucho jechałes , czy kreatyna itp poszły w ruch ? jak na 5 miechów to niejest zle :)
...
Napisał(a)
pucha krety poszla...
czyli co proponujecie? zbic z wagi i robic miecho, czy masowac to co jest dalej
czyli co proponujecie? zbic z wagi i robic miecho, czy masowac to co jest dalej
"Pompuj, pompuj, pompuj czlowieniu, trenuj.
Ujrzysz progres w oka mgnieniu.
Nawet gdy ktoś rzuci Ci wyzwanie,
jak spartanie vis-à-vis wygranej staniesz."
Grudzień 2012 --> wielki powrót
...
Napisał(a)
Przede wszystkim zacznij normalnie trenować, bo piszesz że robisz to 1-2 razy w tygodniu (czyli zapewne zależnie od możliwosci czasowych i chęci), to za mało, a piszesz, że trenujesz na poważnie. W ciągu 5 miesięcy ćwiczeń, które potrzebują jedynie dobrej diety, treningu i regeneracji, żeby rosnąć w oczach już brałeś niepotrzebnie kretkę, której pierwszy strzał pomógłbym na pierwszy zastój np. po roku ćwiczeń.
Poza tym wyglądasz jakbyś... robił sobie pompki co kilka dni w ramach rozrywki, dużo roboty przed Tobą. Pozdrawiam.
Zmieniony przez - Scorpion17 w dniu 2010-07-25 19:46:27
Poza tym wyglądasz jakbyś... robił sobie pompki co kilka dni w ramach rozrywki, dużo roboty przed Tobą. Pozdrawiam.
Zmieniony przez - Scorpion17 w dniu 2010-07-25 19:46:27
Cierpliwość, cierpliwość i jeszcze raz cierpliwość.
Polecane artykuły