TomQ-MAG
posilek po treningu cienki jak dupa weza.
daj bialka wiecej w tym okresie.
2g na kg masy ciala bialka styka.
wiec zrob tak by po treningu jesc minimum 30g bialka rowniez.
daj bialka wiecej w tym okresie.
2g na kg masy ciala bialka styka.
wiec zrob tak by po treningu jesc minimum 30g bialka rowniez.
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
