----- Horse Power - kilka pytań -----

Masz juz 2 opcje wybierz ktora Ci odpowiada najbardziej.
Ja bym dokupił mono - w DNT HP sie nie nadaje.

a czemu sie nie nadaje? arginina i pochodne moga wspomoc regeneracje, tym bardziej ze jest to bardziej stak kreatynowy a nie booster przedtreningowy, nie ma jakis tam substancja ryjacych banie wiec mozna smialo szamac codziennie

no ok, ale w moim przypadku to troche inaczej jest. cwicze na mase, mialem troche przerwy od silowni, zatem zrobilem sobie 2 tygodnie na sucho (na rozruch) i od poniedzialku zaczynam cykl kreatynowy. ustalilem sobie go na 5 tygodni i po nim jeszcze tydzien na sucho (wszystko w tym samym planie treningowym). czyli wychodzi razem 8 tygodni. takze mysle ze bedzie ok. a kreatyne pojedyncza to sobie moge dodac po 2 kapsulki do dawki hp rano w dni treningowe (tutaj juz taka nadgorliwosc :D). wczesniej pisalem ze zostala mi blaszka z olimpa (30 tabs) :D. dokupywac juz nic nie chce bo ciezko z kasa. zatem wybieram dawkowanie producenta z ewentualnym dodaniem tego mono co mi zostalo. pozniej mysle ze jakas delikatna redukcja bedzie. dzieki i pozdrawiam :)

Zmieniony przez - michalek91 w dniu 2010-07-24 18:11:08

no i tak zrob, te 30 caps wrzuc gdzies na poczatku, pozniej organizm sie nasyci i nawet te 4g dziennie starcza zeby utrzymac poziom kreatyny w miesniach

Tu nie chodzi zeby robic mase 8 tyg tylko , robic cykl kreatynowy 8 tyg zeby dobrze go spozytkowac.

Jesli niechcesz dokupowac rob jak piszesz. Choc moze warto pociagnac na sucho jeszcze pare tyg i moze wpadnie kasa jakas.

no na sucho to za bardzo nie moge ciagnac bo chce jeszcze jakas redukcje zrobic. wakacje mam do pazdziernika wiec mysle ze dam rade. a z kasa to jest tak ze cos tam bym zalatwil, ale mam teraz duzo waznych wydatkow :)

jedz dwa razy dzienie starczy ci to na 3 tygodnie , zrob 4 przerwy i kup nowa puche hp

Bez sensu HP rano/po południu szamac w DNT skoro jest to w cyklu głowny stack przedtreningowy. Chodzi o działanie argininy przed treningiem - im wiecej porcji w inne dni tym bedzie dzialac słabiej.

powtorze sie - arginina nie spelnia tylko funkcji "ladnej pompy" na treningach i watpie zeby az tak szybko jej dzialanie oslablo zeby nie bylo jej czuc po tych 5 tygodniach (tym bardziej ze dawki maja byc po 1/2 porcji)

Kazdy ma swoja opinie na temat suplementacji stackami/pojedyncza forma.
Jest multum opcji dawkowania.
Dla mnie jesli HP było by brane przedtreningowo na pewno kupiłbym mono i dawkował potreningowo i w dni nie treningowe.
Jesli bedzie tak dawkował ( HP w DNT ) zapewniam ze po 2-3 tyg organizm sie przyzwyczaji. Dla mnie marnowanie HP. Oczywiscie kazdy ma swoja opinie i kazdy ja tu wyraza - chocby pamietna dyskusja o CP