SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Pomki na Mase pomoc ...

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1299

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
DanoOneK
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 41
Witam Użytkowników , mam 1 m 195 cm , 78 kg , 18 lat i chciałbym zacząć ćwiczyć pompki na mase , nie klate , biceps ani triceps ;p Zależy mi tylko na MASIE :d A potem może jakaś siłka ;p Prosze o jakie rady ;d

Z góry dziekuje :)
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
junior__23
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 3215 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 20315
Poczytałeś posty podwieszone na samej górze w tym dziale?


Coś mi się zdaję, że nie

Ile do... czyli liczniki do wydarzeń http://ile-do.pl.pl
oraz
Kuchnia wietnamska na http://pyzamadeinpoland.pl 

...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52125 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Zaskoczyl mnie nie wiem co powiedziec
...
Napisał(a)
lukaf
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 157 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 51139
...
Napisał(a)
DanoOneK
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 41
.
...
Napisał(a)
Precedens
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 1276 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14359
rob siady na mase, nie na nogi, na klate, na rece. na mase.

"gdzie Ty widzisz żebra? to mięśnie zębate...."

...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52125 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
i pij olej z biedronki
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pompki - cały trening w jednym ćwiczeniu

Następny temat

ĆWICZENIA DOMOWE + AIR ALERT 3

electro
Polecane artykuły
Trening FBW, Full Body Workout - hit czy kit?

Trening FBW, Full Body Workout - hit czy kit?
Seria wstępna do załamania zwiększa siłę i masę mięśniową

Seria wstępna do załamania zwiększa siłę i masę mięśniową
Siłownia i bieganie. Czy biegacze powinni trenować na siłowni?

Siłownia i bieganie. Czy biegacze powinni trenować na siłowni?
Superserie - rodzaje, zalety i wady

Superserie - rodzaje, zalety i wady

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany