...
Mam pytanie, szukalem odpowiedzi na forum ale nie znalazlem. Jak dawkowac BCAA (xtra - activlab) w przypadku zwiekszonej ilosci treningow SW (3 dziennie). Na opkowaniu jest napisane ze w dni treningowe 10 g przed i 10 g po trenigu ale jak to ma wygladac kiedy treningow jest wiecej?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jak bedziesz brał te 10 to powinno styknąć (przy takiej ilości treningów to zbankrutujesz),ale jak chcesz mieć solidną porcyjkę to wal po 12-13g
Przeanalizuj sobie jeszcze ten temat ,mysle że ci pomoże https://www.sfd.pl/temat579038
Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2010-07-21 23:29:06
Przeanalizuj sobie jeszcze ten temat ,mysle że ci pomoże https://www.sfd.pl/temat579038
Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2010-07-21 23:29:06
"Musisz świecić przykładem odwagi, honoru, żarliwej dla Narodu służby"
...
Napisał(a)
a moglbys mi jescze powiedziec w okolicach ktorego treningu brac te porcje? chyba ze nie ma to znaczenia
...
Napisał(a)
no najlepiej przed/po każdym ,tak by było idealnie ,ale jak nie masz za dużo $ to podziel sobie jedną duża dawkę na dwie mniejsze tak by rozłożyło ci sie włąsnie na wszystkie treningi ja tak własnie robie ze wzgledu na oszczedności i jakos idzie
"Musisz świecić przykładem odwagi, honoru, żarliwej dla Narodu służby"
...
Napisał(a)
Ok dzieki bardzo za odp. Korzystajac z okazji, jest jakas znaczna roznica miedzy BCAA w proszku do rozpuszczania a tym w tabletkach?
...
Napisał(a)
generalnie nie ,ale w proszku lepiej wchodzi
"Musisz świecić przykładem odwagi, honoru, żarliwej dla Narodu służby"
Polecane artykuły