wojtas1219 - brzuch psuje sylwetkę najlepsza i największa klatka, łapa jakaś mała się przy niej wydaje, wyciąć brzuch i elegancko
...
Napisał(a)
Joy - elegancko, a do końca jeszcze trochę
wojtas1219 - brzuch psuje sylwetkę najlepsza i największa klatka, łapa jakaś mała się przy niej wydaje, wyciąć brzuch i elegancko
wojtas1219 - brzuch psuje sylwetkę najlepsza i największa klatka, łapa jakaś mała się przy niej wydaje, wyciąć brzuch i elegancko
...
Napisał(a)
W głównej mierze napewno /////,,,,,,,,,,hahaha
Zawsze bedziesz chciał wiecej...
Zawsze Ci bedzie mało...
...
Napisał(a)
Ja na enanie sie redukowalem, to dieta nie enan
Joy jest dobrze, ja na takiej ilosci jedzenia to bym chyba opier...il tynk ze sciany z glodu ale kazdy musi swoj sposob znalezc, grunt ze ci przynosi dobre efekty
Joy jest dobrze, ja na takiej ilosci jedzenia to bym chyba opier...il tynk ze sciany z glodu ale kazdy musi swoj sposob znalezc, grunt ze ci przynosi dobre efekty
...
Napisał(a)
w rekawie jest 44 szału nie ma ale dopracuje sie. kazdy mi mowi ze mam klatke dobra i nogi.
Zawsze bedziesz chciał wiecej...
Zawsze Ci bedzie mało...
...
Napisał(a)
rr -28 a pomysl ze lecialem 80g ryzu ed.. w tym trening lol
Pozdrawiam
http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit
...
Napisał(a)
Tak mogę coś napisać od siebie i na swoim przykładzie.Jak ktoś podobnej budowy i przemiany materii to mogę pomóc.Z endo a taki jestem jest tak że się startuję z innego pułapu.Ja zaczynałem w wieku 24 lat siłkę.Ważyłem 115kg i tyle samo miałem w pasie.hi.Przemiana polega na tym że walczy się cały czas z żarciem i wszystko przeszkadza.Ekto ma to do siebie że im więcej tym lepiej i to wszystkiego.Mi nawet duże ilości białka przeszkadzają i mając dietę ok i wchodząc na towar z nastawieniem na redukcje to pierwsze co 5 kg do przodu.Mi tam to pasuję.Mam silną wolę.Trzeba być cierpliwym bo u endo to wszystko dłużej trwa i krótko się trzyma wygląd niezalany niestety.Podpowiedzi w doskonałej większości na forum udzielają koledzy którzy są ekto tylko przez tyle lat to o tym zapomnieli bo od towaru i dużych ilości żarcia dobrego jakościowo to waga oscyluje u nich w granicach 100-120 kg.Już dawno metabolizm się zmienił od saa a przede wszystkim wieku.Podpowiedzi takiej osoby nijak się nie przydadzą spaślakowi jakim ja kiedyś byłem a wiec typowemu endo.Ja jak nie zjem porządnie 3 dni to lepiej wyglądam niż jak jeden dzień na słodyczach, chlebie i kiełbasie he.Tak to już jest każdy jest inny i musi dla siebie tą dietę podrobić.Schemat to słowo które odnosi się do różnych dziedzin ale w bb nie powinno mieć miejsca.
mały krępy, niewywrotny
...
Napisał(a)
joy, elgancka przemiana
widac ze znalazles sposob na ten fat (ja ciagle szukam )
oby tak dalej, gratulacje
widac ze znalazles sposob na ten fat (ja ciagle szukam )
oby tak dalej, gratulacje
DreamChaser
...
Napisał(a)
thx , to co pisze marki to wlasnie cala prawda, u endo nic na szybko nie wyjdzie.Wiec przyszloroczna redukcje zaczne duzo wczesniej. Pozdrawiam
Pozdrawiam
http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit
...
Napisał(a)
wojtas1219 dobrze jest,jakby troche mniej w pasie bylo to wogole by bylo kozak...
...
Napisał(a)
Dodam, że podpowiedzi osób udzielających się co do lepszego żarcia,ilości i jakości posiłków są trafne i pożądane bo większość chłopaków którzy zaczynają przygodę chce być duża a zaczynają od wagi często 65 kg i trzeba kłaść do głowy że jedzenie to podstawa a saa to coś extra dla już " dużego pana ".Ewentualnie na przełamanie ale to są specyficzne przypadki.
mały krępy, niewywrotny
Poprzedni temat
PROP FARMAK- pytanie do tych ktorzy ostatnio stosowali
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
Razak winko injekcyjne... pytanie
Polecane artykuły