Anonim
dziś na basenie spotkałem fajne dupeczki, jednak byly one z koksami. Śmiali sie ze mnie, ze jeste ołowkiem co poradzicie? Codziennie zwiekszam mase na słońcu, jem po 2 (nawet 3 kanapki) podczas pobytu na basenie, co jeszcze moge zrobić? Tak bardzo się staram, a nadal waże 69kg !
...
Ekspert
Szacuny
11205
Napisanych postów
52113
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
11205
Napisanych postów
52113
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ja jestem flamastrem i zwiększam masę za stodołą w cieniu.
Kolejna idiotyczna prowokacja. I właśnie w pewnym temacie ze stałymi bywalcami dyskutowaliśmy co zrobić, żeby uniknąć takiego idiotycznego SPAMu. Rozwiązania dalej nie ma.
Kolejna idiotyczna prowokacja. I właśnie w pewnym temacie ze stałymi bywalcami dyskutowaliśmy co zrobić, żeby uniknąć takiego idiotycznego SPAMu. Rozwiązania dalej nie ma.
...
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2349
Napisanych postów
30806
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
271991
zwiększaj masę też w cieniu
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Pikaczumba
Ekspert
Szacuny
467
Napisanych postów
52009
Wiek
56 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
199651
zapraszam do działu odżywianie po zalogowaniu oraz trening dla początkujących wtedy staniesz sie jak długopis
WILNO I LWÓW,MIASTA POLAKÓW
...
Jeremy_Bob
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
47
Siema, też jestem ołówkiem. Nie bede owijał w bawełne próbowałem już wszystkiego wzrost masy ćwiczenia baniakami po wodzie czy dieta tylko z jajek nic nie dawało efektów. Z tego co mówił mój ziomek z siłowni to mase tylko na słońcu, z tym cieniem to chyba wkręcasz co? Wczoraj zaczołem i w sumie widze lekkie efekty. Macie jakieś dobre rady dla ołówków?
Łychaaaaaaaa
...
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2349
Napisanych postów
30806
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
271991
czytać,Pikaczumba podał dwa działy które powinieneś odwiedzić.
Wtedy nie wierzyłbyś w takie głupoty jak ten Twój kolega opowiada
Wtedy nie wierzyłbyś w takie głupoty jak ten Twój kolega opowiada
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
59
widze, ze nie jestem sam :)
ja rownierz jestem z olowkow :(
moja mama mowi, ze jestem umiesniony, ale chyba oszukuje, wiecie jak to jest w rodzinie, kazdy, kazdego pociesza.
co do jajek to bialko podobno tylko w proszku, ostatnio kolega mowil mi, ze dobrze jest kupic jakis tlusz zemulgowany chyba, jakis na S synthol nie mam pojeica, co o tym sadzicie ?
ja rownierz jestem z olowkow :(
moja mama mowi, ze jestem umiesniony, ale chyba oszukuje, wiecie jak to jest w rodzinie, kazdy, kazdego pociesza.
co do jajek to bialko podobno tylko w proszku, ostatnio kolega mowil mi, ze dobrze jest kupic jakis tlusz zemulgowany chyba, jakis na S synthol nie mam pojeica, co o tym sadzicie ?
...
Ekspert
Szacuny
467
Napisanych postów
52009
Wiek
56 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
199651
QUEBLO jest modem z sfd team i mówi prawde.musisz zwiększyć mase w cieniu
edit co tam synthol kujawski lepszy i z pierwszego tłoczenia
Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2010-07-09 22:15:07
edit co tam synthol kujawski lepszy i z pierwszego tłoczenia
Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2010-07-09 22:15:07
WILNO I LWÓW,MIASTA POLAKÓW
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
47
Wydaje mi się, że wrkęcacie z tym "zwiększanie masy w cieniu". Niby na czym by to polegało? Ja po 1 dniu na słoncu ok. 5 godz. bez żadnego kremu mam wzrost masy ok. 700g. A przez cały dzień zjadłem tylko 2 kanapki z marchwią. Wydaje mi sie że to odpowiedni sposób dla ludzi którzy nie mają czasu na siłownie.
Łychaaaaaaaa
...
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2349
Napisanych postów
30806
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
271991
krem też swoje waży,nie lekceważ go
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
medalik18
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
473
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2414
Ja też jestem ołówkiem, i jem jajecznice 3x dziennie i czuje wzrost masy.
Masa jest wszystkim, a wszystko bez masy jest niczym...
...
Ekspert
Szacuny
467
Napisanych postów
52009
Wiek
56 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
199651
zwiększanie masy w cieniu jest podobne do tego na słońcu ale nie wiem jak to jest bo ja zwiększam mase pilnując michy i ćwicząc na siłowni
musisz sie QUEBLA spytać co z ta masą
musisz sie QUEBLA spytać co z ta masą
WILNO I LWÓW,MIASTA POLAKÓW
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
