Wzrost

Mam 13 lat (w październiku z kończe 14) mam 1.60m i mam pytanie odnośnie tego.
Czy mam szanse przez te wakacje dużo urosnąć ? Czy to że kłade się spać o 1:00 - 3:00 w nocy ma znaczenie ? Ile tak mniej więcej urosne?
Jeżeli to pomoże to będe się kładł wczesniej ;P
Dzięki za mądre odpowiedzi a nie besztanie mnie

zależy czy w rodzinie masz wysokich czy niskich ludzi, a ogólnie rośniesz do 21. roku życia także wszystko przed tobą, jak nie dziś to jutro, pozdro

Idź do lekarza, to się na hormon wzrostu jeszcze załapiesz

w tym wieku nie jest to jakis niski wzrost
ja mam 169cm i 25 lat
i jest wszystko ok
takze nie zaprzataj sobie tym głowy
prowadz zdrowy tryb życia i ciesz się młodoscią

nie zawracaj sobie tym glowy i tak nic w tej sprawie samodzielnie przeciez nie zdzialasz.

Dzięki za odpowiedzi ;P

Jeśli zależy Ci na jakimkolwiek wływie na procest wzrastania, to nie przeciążaj organizmu, kręgosłupa, wysypiaj się-regeneruj jak najdłużej, dostarczaj organizmowi witamin, białka itp i wykonuj ćwiczenie-zwisanie na zrążku z wyprostowanym ciałem jak najdłużej, może to być jakaś wysoko zawieszona rurka, żebyś po pełnym zawiśnięciu nie dotykał stopami podłoża. Pozdrawiam