Osobliwym przypadkiem być… czyli kurczenie się od siłki.

Witajcie, mam 172cm wzrostu teraz, jak nie ćwiczę na siłce… pracuję trochę fizycznie, biegi zaczynam, rowerek… niestety nie mam czasu na stretching… Jeżeli zacznę ćwiczyc na siłce, nie ważne czy priorytetami czy FBW to po dwóch tygodniach będę napompowany, silniejszy, sprawniejszy i niższy o ok. 2cm!!! Próbowałem 3 razy i za każdym razem to samo. Muszę czekać kilka miechów aż te centymetry powrócą…
Dlaczego tak mam?! Chodzi o to, że muszę być jak najwyższy chociaż mniej sprawny wtedy…
Jakieś rady?

smutno mi sie robi jak ktos mierzy sie codziennie i płacze o każdy centymetr..
może można sie skurczyć ale to jest granica 1-2cm
ja mam 185cm wzrostu i nie obchodzi mnie to ile urosne albo ile zmaleje poprostu nie odczuwam tak centymetrów a wy sie tak spinacie..
w ogole Ci nizsi jak pisza ze chca byc te 2-3 centymetry wyzsi to porazka.. i tak to jest niezauwazalne wiec po ch^j takie afery robicie? zbawią was 3 centymetry? - to kup buty na koturnie

może raz mierzysz sie wieczorem a za drugim razem rano.

Właśnie nie... za każdym razem wieczorem.

no to może nie umiesz sie zmierzyc

słuchaj to że masz różnicę we wzroście wynika też z tego jak mocny nacisk masz na kręgi i jak mocno są one z ciśnięte ... może być to nawet 1 cm a ten 2 cm to już zależy jak staniesz... Do tego skurcze mięśni itp

czego to ludzie nie wymysla

Pfff mierzenie o kant krzywego przywackowego jajka jest. Na komisji wojskowej mam 172cm w szkole miałem 183cm a jak sam siebie mierzę to 179cm i to uważam za mój faktyczny wzrost.
Nie skurczysz się przecież do 160cm.

Btw. - ile masz lat i czy wcinasz danonki? (rosnę zdrowo!!)

Zmieniony przez - mikadorus w dniu 2010-07-03 08:02:21

Zmieniony przez - mikadorus w dniu 2010-07-03 08:02:52

Wcinam danonki tj. białko :D mam 17lat.

danonki tj. białko

hehe, pij do tego mleko a bedziesz wielki

Śmiejecie się, a to wcale nie jest pojedynczy przypadek, bo tego typu postów na forum było mnóstwo i wcale nie jest to efekt złego mierzenia(jeśli ktoś nie potrafi zmierzyć sobie prawidłowo wzrostu to znaczy, że za bystry nie jest...). Prawda jest taka, że leciutki wpływ na wzrost mamy nawet wtedy, gdy już wogóle nie rośniemy. Zróbcie eksperyment podzielony na 2 etapy:
1. Przez miesiąc się nie rozciągajcie, róbcie ciężkie przysiady z dużym obciążeniem, martwe ciągi na sporych ciężarach, ciężkie wyciskania na barki itp. i zmierzcie się przed pójściem spać(nie leżcie w ciągu dnia).
2. W drugim miesiącu eksperymentu nie ćwiczcie siłowo, dużo wiście na drążku itp. po czym pod koniec miesiąca o tej samej porze co miesiąc wcześniej w ten sam sposób zmierzcie swój wzrost. W wielu przypadkach będziecie wyżsi o centymetr lub dwa.

Należy też wziąć pod uwagę to, że nieprawidłowa technika w ciężkich ćwiczeniach może powodować skrzywienia kręgosłupa, które również mogą obniżać troszeczkę nasz wzrost.

Popatrzcie na starych ludzi(powiedzmy od 70 lat wzwyż) jacy oni są niscy. Każdy z nich kiedyś był o kilka centymetrów wyższy. Kości im się na pewno nie skróciły, tylko przestrzeń między kręgami jest mniejsza(właśnie na to mamy wpływ) i zapewne wady kręgosłupa się pojawiają(garb itp.).