Lato czy zima lepsza na redukcje?

Witam :P
Mam takie pytanie, czy jest jakaś różnica między latem a zimą na redukcje?
Czy biegając zimą przy -5 stopniach schudnie sie tyle samo co latem przy +30?

Tak się zastanawiam czy słońce coś daje nawet jak leżysz i się opalasz a pot z Ciebie leci :P

mi rozpoczecie redukcji opoznilo sie o miesiac wlasnie przez dluga zime. Ja sie poce jak biegam, cieknie mi zwlaszcza z glowy, wiec nie wyobrazam sobie biegania na mrozie z mokra czapka czy glowa. A latem mozna poczekac do poznego wieczora i juz nie jest tak goraco, do tego krotkie spodenki, butelka chlodnej wody w lapie i jest ok.

jak sie pocisz to nie zmniejsza ci sie tkanka tluszczowa, inaczej tym leniwym mozna by spokojnie polecic saune czy slynne pasy z teleshopow

jasne że lato

-większa potliwość
-chęć do treningów związana z panującą aurą
-dodatkowa motywacja (chodzisz w koszulce a nie w bluzie/kurtce więc nie chcesz żeby bebzon odstawał)
-dłuższe dni - bieganie na czczo o 4 rano możliwe jest wieczorami to samo
bieganie i jazda na rowerze na świeżym powietrzy
...i wiele wile innych zalet ma redukcja w lecie

dokładnie...
sam budze sie o 4:30 żeby pobiegać o wschodzie słońca... zaj*ebi*sta sprawa... i przedewszystkim spokój, ludzie i samochody cie nie wkur*wiają...
no i leśne ścieżki o tej porze... cudowna rzecz
nawet kilka fot strzelilem

w ogole to w lecie nie chce się tyle jeść co w zimie, więc czasem trzymanie diety jest trudne.
Poza tym czesciej uprawia się różne aktywności tj. chociazby rower, plywanie na basenie, kajaki nad jeziorem, granie w piłke, koszykowke.
Lato jest zaj*ebiste. Pier*dolić zimę.

Spier*dalam do Californii

Dobra pochwale się kilkoma fotami
robione zwyklą nokią














Zmieniony przez - mlody_007 w dniu 2010-07-02 23:39:03

Zmieniony przez - mlody_007 w dniu 2010-07-02 23:40:07