zietasq2

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

627

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.09.2010 (23:46)

Data rejestracji 04.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny (m, 100kg, brak cwiczen) witam, zachecony zyczliwoscia doswiadczonych userow sfd (w przegladanych przeze mnie tematach) i jednoczesnie osmielony wiedza jaka udało mi do tej pory na internecie zdobyc prosze o pomoc w ocenie diety redukcyjnej. płeć:	12	2009-09-05 00:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Brzuch-skora	2010-09-22 16:54
Odżywianie i Odchudzanie	Lato czy zima lepsza na redukcje?	2010-07-02 21:52
Odżywianie i Odchudzanie	Bieganie=pytanie	2010-07-02 17:49
Odżywianie i Odchudzanie	Bieganie=pytanie	2010-07-02 16:15
Odżywianie i Odchudzanie	Bieganie=pytanie	2010-07-02 14:30
Odżywianie i Odchudzanie	Bieganie=pytanie	2010-07-01 23:35
Odżywianie i Odchudzanie	Codzienne bieganie	2010-06-28 08:31
Odżywianie i Odchudzanie	Codzienne bieganie	2010-06-28 01:12
Odżywianie i Odchudzanie	Codzienne bieganie	2010-06-28 01:04
Odżywianie i Odchudzanie	oliwa pytanie ?	2010-06-27 11:50
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie. kobieta.	2010-06-17 01:02
Odżywianie i Odchudzanie	bieganie z pasem	2010-06-17 00:56
Odżywianie i Odchudzanie	187 cm , 70 kg	2010-06-16 15:22
Odżywianie i Odchudzanie	CUD NA PLASKI BRZUCH, MNIEJSZE UDA	2010-06-14 00:18
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja tkanki tluszczowej i miesniowej	2010-06-13 15:37
Odżywianie i Odchudzanie	problem z tłuszczem	2010-06-13 15:31
Odżywianie i Odchudzanie	CUD NA PLASKI BRZUCH, MNIEJSZE UDA	2010-06-13 15:22
Odżywianie i Odchudzanie	Bieganie:/	2010-06-13 15:13
Odżywianie i Odchudzanie	CUD NA PLASKI BRZUCH, MNIEJSZE UDA	2010-06-12 02:15
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocy w Odchudzaniu	2010-06-02 15:35
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocy w Odchudzaniu	2010-06-02 15:29
Odżywianie i Odchudzanie	Otyły kolega	2010-06-02 15:18
Odżywianie i Odchudzanie	17 lat 90 kg	2010-06-02 11:30
Odżywianie i Odchudzanie	Otyły kolega	2010-06-02 11:24
Odżywianie i Odchudzanie	Otyły kolega	2010-06-01 23:28
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o rzetelną poradę	2010-05-31 10:39
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie, przybranie mięśni i siły	2010-05-29 22:52
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna dla kobiety	2010-05-29 22:41
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna dla kobiety	2010-05-29 22:33
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Redukcyjna stworzona dla konkretnej osoby.	2010-05-29 22:29