nie wiem jak strzelać sznuruwkami czy jak ???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
piętką najlepiej:D uderzasz sznurówkami a druga nogę stawiasz obok piłki (10-15cm) pochylasz się i kopiącą nogą robisz maxymalny zamach do tylu... to wszystko do przecwiczenia ale jak to opanujesz to niczym roberto carlos....szybuje gała jak glupia
pozdro
pozdro
Wybieraj zawsze przyjaźń.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Krzysztof Piekarz