Anonim
nie wiem w jaki sposób ćwiczyć i rozciągać mięśnie nadgarstków i nóg ponieważ zaczołem się uczyć breakdanca i tam musze je wyćwiczyć nie mam pojęcia jak. ćwicze na siłce ale tylko bica i trica ale nie wiem jak wyćwiczyć nadgarstki pomocy mam 16 lat jak by co
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
fzhut85
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
876
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
37714
zginanie nadgarstków(ze sztangą) ściskacze itp...
nogi przysiady wykroki........
nogi przysiady wykroki........
LUdzie którzy bija koksy są dla mnie niczym... nIczym bracia
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
273
dzięki ::p
spider666
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
