Ból mięśni klatki

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 907

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

mikmik

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 54 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 340

Witam

Problem jest może błachy, ale od razu po seri wyciskania bolą mnie mięśnie, ból trwa kilkanaście sekund, jest dość intensywny.
Martwić sie tym? Czy uznać za norme;]

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

El_DreSso

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 8863 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27291

Po pożadnym wyciskaniu musi "przy bólić"

Czujesz jakies szczypanie czy tylko ucisk, zdretwienie?
Opisz ten ból.

Zmieniony przez - El_DreSso w dniu 2010-06-23 18:22:15

"Jakie to prawo jest kruche, skoro łamie je buchem.."

...

mikmik

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 54 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 340

coś w klimacie kucia i zdrętwienia zlokalizowane głwonie przy mostku
(przyczepy?). trwa to krótko, jeżeli po wyciskaniu chwile poleże i dopiero wstanę to tego nie czuje, to jest głównie w momencie podnoszenia się bezpośrednio po seri

...

Like25

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 675 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18108

A robisz porządną rozgrzewkę i rozciąganie ?
Jeśli nie to spróbuj...

The Sky Is The Limit!

...

El_DreSso

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 8863 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27291

No spróbuj spróbuj, a jak nie przejdzie to poprostu po cwiczeniach odpoczywaj tą minute czy ile tam Cie boli, to raczej nic groźnego.
Zapewne jakiś skurcz, Ale jak boli to wchodzi!