WF Po shocku??

...

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 911 Wiek 46 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15244

Amion z dobra dieta bys przeszedl po shocku i stormie 40.tak to mozna tlumaczyc

"To tylko krok by granice przekroczyć, spuścić wzrok nie patrzeć w oczy,
przeszłość oddzielić grubą kreską,
lecz może zdąże ułozyć jeszcze wszystko przed śmiercią.'

...

Amion

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 82 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 905

To było tak ze ogolnie cwiczyłem 10 miesięcy , miałem przerwe 6miesięcy , potem cwiczylem 2 miesiące i zrobilem cykl na stromie i shocku

...

MajkelTSW

Ekspert

Szacuny 117 Napisanych postów 13475 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 83568

No to wszystko jasne jak bys trawe jadł tez by Ci poszło. Zdr

...

Amion

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 82 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 905

No nie sądze , bo jak cwiczyłem te 10 miesięcy wtedy , to nie miałałem takich osiągów ;)

...

MajkelTSW

Ekspert

Szacuny 117 Napisanych postów 13475 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 83568

Rób jak chcesz

...

Amion

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 82 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 905

No to odpowiedz mi tylko na pytanie , czy musze robic przerwe od tego shocka zeby zacząc wf? , czy jak skoncze ten tydzien do konca , moge zacząc wf.??

...

Dzedor

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2024 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12306

Nie musisz.

Pomogłem?-daj sog'a :DDD

...

MajkelTSW

Ekspert

Szacuny 117 Napisanych postów 13475 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 83568

Mozesz brac wf odrazu.

...

Amion

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 82 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 905

Dzięki za info , zdam relacje po cyklu ; >

...

Volferine

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 3108 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38536

To było tak ze ogolnie cwiczyłem 10 miesięcy , miałem przerwe 6miesięcy , potem cwiczylem 2 miesiące i zrobilem cykl

To prawie nic jeśli chodzi staż.
Ogólnie zrąbałeś sprawę ale to twój problem.
Prawdopodobnie miałbyś taki sam efekt na dobry żarciu i gainerze.

Powodzenia.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat