...
Napisał(a)
siema, jestem na cyklu kreatynowym juz pierwszy tydzien minal i dzis po treningu zaczolem sikac co 20min:/ niewiem co jest, to juz moj 4cykl i nigdy az tak mnie nie gonilo. co moze byc przyczyna? i czy czeste sikanie moze doprowadzic do zmniejszenia skutecznosci kreatyny?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
nie no moim zdaniem pij troche wiecej ale bez przesady :P jak pijesz 4 litry to zejdza na 3 litry, nerki musza byc filtrowane i musza usuwac kreatynine a przyjmowanie troche wiekszej ilosci plynow dobrze wplywa na to
liczy sie tylko masa ;D
...
Napisał(a)
nie zmniejszy skutecznosci.
poprostu chce ci sie sikac i tyle
ile pijesz plynow?
poprostu chce ci sie sikac i tyle
ile pijesz plynow?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
duzo ponad 4litry napewno w ciagu calego dnia, bo sie naczytalem tyle ze trzeba duzo pic i mi juz cos w glowie siedzi ze musze:D
...
Napisał(a)
pij tyle ile potrzebujesz
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
a czy jak skoncze cylk za kilka tygodni i bedzie mnie tak gonilo dalej to bedzie to oznaczalo spadki w obwodach masy i sily beda? bo nigdy po krecie nie mialem spadkow masy sily ani obwodow.
...
Napisał(a)
nie bedzie spadkow od sikania
zawsze spadki moga sie wiazac z tym, ze podczas cyklow na kreatynie zostaje troche wody wiecej w twoim organizmie i po odstawieniu ona schodzi.
zawsze spadki moga sie wiazac z tym, ze podczas cyklow na kreatynie zostaje troche wody wiecej w twoim organizmie i po odstawieniu ona schodzi.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
ale często tej wody jest tyle co nic i przy dobrej diecie nawet się tego nie zauważy
"nie bedzie spadkow od sikania"
żebyś nie trzymał cały dzień z przerażeniem, że to schodzi z bicepsa
"nie bedzie spadkow od sikania"
żebyś nie trzymał cały dzień z przerażeniem, że to schodzi z bicepsa
1
Pomogłem?-daj sog'a :DDD
...
Napisał(a)
juz widze sytuacje jak leje w kiblu i placze ze teraz z klaty schodzi
2
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Najlepiej to zesikaj się w słoik i oceń żółtość nektaru. Jeśli jest słabo żółty i wodnity to masz odpowiedź - poprostu z nadmiaru przyjmowanych płynów.
...
Napisał(a)
dlatego nigdy nie pij na siłę, tylko tyle ile potrzebujesz aby zaspokoić pragnienie
organizm sam wie ile potrzebuje i daje nam znak
organizm sam wie ile potrzebuje i daje nam znak
Poprzedni temat
mieszanie gainera z wpc[ostrowia]
Następny temat
Jaka faza nasyenia i ile brac / kreatyna i glutamina
Polecane artykuły