Szacuny
19
Napisanych postów
761
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9359
Moim zdaniem nic nie wygląda na te wymiary co podałeś, ale myślę że to kwestia słabej rzeźby. Na focie łydki wyszły na strasznie chude - jak przedramię
Szacuny
0
Napisanych postów
252
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7233
Po co miałbym zawyżać wymiary? Łydka i przedramiona to faktycznie moje słabe strony, może przez to że jestem ekto i zaczynałem z wagi 67kg. Aczkolwiek ćwiczę obie te partie. Akurat przedramienia nie mierzyłem. A co do siły :
WL - ponad 120
Mc - ok. 150
Przysiad - 140
Dokładnie wiem tylko klatę. MC i przysiad to zbliżony ciężar bo w tych ćwiczeniach maxów jeszcze nie próbowałem.
Zmieniony przez - radinho_92 w dniu 2010-06-20 23:23:39
Szacuny
0
Napisanych postów
252
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7233
Tak czy siak z przedramionami u mnie też średnio. Od lipca zaczynam na profesjonalnej siłce więc postaram się poprawić to co odstaje. Rok ćwiczeń to dopiero początek drogi do dobrej sylwetki. Ale powoli do celu. ;)
Zmieniony przez - radinho_92 w dniu 2010-06-21 11:13:48