Na szczyt dojdziemy a młodym w spamie dziękujemy %-) vol.13

Marta w sumie dobrze że Cię nie obudziłem bo na niewiele bym się zdał w tym stanie

Czesc Hubert
no wlasnie czyliu pij pij a nie bedziesz mogl, sie sprawdza, ale zdjecie moglbys zrobic

Marta - no ona... wez cos tam powiedz... co za lekarze chodza po tym swiecie - odczulona na gluten - fajnie trzeba to rozglosci wsrod chorych, po co mecza sie przez cale zycie

Iza po prostu o jednego drinka za dużo

Hubert, a teraz juz mozesz?

Iza gdzie ona pisze, w odchudzaniu czy w odzywianiu?

Teraz tak

Marta --> https://www.sfd.pl/Zwiekszenie_ilosci_kcal_aby_zrzucic_ostatnie_3kg-t609907-s6699.html#eot 

Iza, teraz poważnie: czy przy zespole jelita nadwrażliwego powinno się wyeliminować gluten? Mam wątpliwości co do diety zaleconej bratu przez lekarza właśnie w związku z tą dolegliwością.

Hubert, to szybko sie regenerujesz

A mozesz tak, yyyy... noo... aktywnie?

Czy raczej pasywnie?

Iza poczytam, co ona tam wypisuje i cos jej tam napisze

Hubert to zalezy od typu IBS, bo sa rozne

Czasem warto wywalic wszystko i zaczac jesc jak niemowle (gotowana marchewka, bialy ryz, chude mieso np. indyk) i powoli wprowadzac inne pokarmy. Wtdy sie pewnie wylapie to, co szkodzi

EDIT: Wlasnie doczytalam, ze Iza juz jej to dopisala i sie powtorzylam

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-06-19 10:21:56

No wlasnie jak cos jest nie tak, to ja bym tak zaczela. Od "zera" i powodli dopiero po paru tygodnich wprowadzala.
A gluten trzeba na minimum 6 tygodni eliminowac, bo to tak dlugo we krwi sie utrzymuje.
No i dobrze chyba znalezc jakies bakterie jelitowe bez nabialu w skladzie - na internecie na pewno beda w USA wiem ze sa.

Wiesz Hubert nie jestem zadnym specjalista ale przynajmniej, jako matka, której dzieci nie jadły nigdy słoiczków naczytałam sie książek po angielsku i niemiecku o żywieniu, alergiach itd... I biore takie rzeczy na "chlopski rozum"
I jedno jest pewne, nie ma żadnej lepszej metody na klopoty niz odpowiednia dieta eliminacyjna, a w dalszym etapie rotacyjna - jezeli ma sie do czynienia z rzeczami ktore daje sie "wyleczyć"
Wszedzie pisza ze gdy u dietetyka zjawia sie gosciu z kłopotami od strony układu trawiennego to od raazu z diety eliminuje sie wszystko co moze potencjalnie uczulać, a gluten uważany jest w tej chwili jako uwrażliwiający 1/30 osob , zauważ ze przemyśl piekarniczy sypie gluten dodatkowo do każdego chleba, a zboze uzywane w piekarnictwie sa specjalnymi gatunkami o jego podwyższonej zawartości.

Dla dorosłego trzeba wrócić do podstaw i zaczac go żywic bialym ryżem, warzywami gotowanymi korzeniowymi, gotowanym delikatnym mięskiem (cielecina, kura, indyk), delikatne nie kwasne owoce - gruszki, melony, papaja, jablka tarte, awokado koniecznie, i oleje roslinne jako dodatek (wiadomo ). Nie bez sensu bylo by dodac herbate z koperku jako napoj oraz bakterie jelitowe (bez laktozy) byc moze enzymy trawienne, omega3 (przeciwzapalnie) 2g kurkumy dzinnie (dopiero jak bedzie wszytsko wylagodzone - tez przeciwzapalna)
PO 4 tygodniach można zacząć wprowadzać tłuszcz z masla, i zoltko gotowane I dalej w/g schematu

Zmieniony przez - Obliques w dniu 2010-06-19 12:03:24