czy moze mi ktos doradzic jakis zestawik supli na szybką mase...??początkujący nie jestem mam za sobą pare cykli na kreatynce i jeden cykl na nitrobolonie. Mam 18 lat wyciskam 110kg a warze 60:)
Zmieniony przez - JedkerWst w dniu 2010-06-16 14:20:01
Zmieniony przez - JedkerWst w dniu 2010-06-16 14:20:01
Krzysztof Piekarz