Szybka masa + spalacz

Planuje takie cos jako ,ze jestem po artroskopii (i mialem prawie 2 miechy przerwy od nog) wiec po 1miesiecznym rozcwiczeniu nog na maszynach moge juz robic przysiady wiec:

3miechy na Clout 2x dziennie + noxplode przed silownia - dietka + reszta supli raczej pod mase zeby miesnie dostaly kopa

ale po 1,5 miecha na kreatynie wracam na SW diete dalej trzymam masowa ale chce kupic dobry spalacz ktory podpali troche BF bez jakis sajdow wielkich

trening:
pierwszy miech 4x w tyg silowni + 40min aero wieczorem (rower)
2 miesiac - 3x silownia rano + aero wieczorem + SW 3x w tyg
3miech 4x silownia + 2x Aero 1h + 3x SW - i tutaj chce DAC SPALACZ

tylko pytanie - jaki spalacz teraz mocno pali bez jakis sajdow i trucia organizmu ?

pzdr

Ze spalaczami jest bardzo różnie. Kiedyś bardzo źle czułem się na Dyma Burnie. Po kosach nie. Super humor i w ogóle. Teraz jest znów Dyma i czuję się dobrze. Nie ma jakiejś reguły po prostu.

Scorch, ale przede wszystkim dieta na minus lub w tym wypadku zero.

"przede wszystkim dieta na minus" przy masówie ??? troche dziwne BF zejdzie i na lekkim plusie tymbardziej ze intensywnie planujesz tydzień jw scorch albo cos mocniejszego dietka ketogeniczna z niewielką nadwyżka + spalacz powinno być SI

"lub w tym wypadku zero"

spoko bez ciśnień

To wiadomo. Dyma-burn też dobry na początek.

a cos innego niz scroch ? - mam po nim dziwne uczucie roztrzesienia i obawy (nie wiem czemu)

co do dietki - to u mnie musi byc okolo 5000 Kcal bo jak dalem raz mniej (z kalkulatora +300Kcal) to lecialo w dol

btw - jaki teraz najmocniejszy spalacz ? cos jak stary venom ? ( pytam z ciekawosci)

Zmieniony przez - Criplo w dniu 2009-12-23 23:58:25

Viper-Dymatize coś mocnego. Coś innego niż Scorch-jak wyżej Dyma-burn.

Zmieniony przez - KOTC w dniu 2009-12-24 00:00:27

jak po scorchu masz takie jazdy, to viper nie dla Ciebie

KOTC - jak średniej mocy jest zbyt silny to mocniejszy lepiej zadziała?

Dyma Burn pozostaje, no co najwyżej Tight, lecz podejrzewam że on także nie najlepiej będzie oddziaływać na Twój organizm, bo słaby to on nie jest.

Nic nie czytacie-napisał, że pyta z ciekawości-więc odpisałem po prostu. Wiadomo jest, że będzie za silny-dlatego polecam Dyma-burna.