Guma do cwiczen?

Zaczynaja sie wakacje, nie mam dostepu do worka, treningi ustaja na 2 miesiace, a chce sie wziac za siebie by rozpoczac sezon z kopyta [kick]

Na treningu zauwazylem, ze niektorzy wykorzystuja takie gumy
http://allegro.pl/item1074465829_tasma_do_cwiczen_guma_gumy_tasmy.html

[przekladasz za plecy, pod pachami i koncowki trzymasz w rekach]
Myslicie ze takie cos moze poprawic sile i dynamike? Czy wykupic karnet i lepiej walic na worku?

Na tym codziennie i tak ćwiczyć nie będziesz. Przyłóż się lepiej do treningu kondycyjnego i siłowego.

rób sobie lepiej jakieś ćwiczenia siłowe albo pod dynamikę , takie gumy może coś tam dadzą ale przecież codziennie się nie ćwiczy szybkości

ja widzialem lepsze gumy i takie niedawno kupilem

http://allegro.pl/item1064269855_kristy_body_stretcher_gumy_expander_do_cwiczen_hit.html
Bo mozna dodatkowo wykorzystac do cwiczen rzutow i grapplingu
Mozna jeden koniec przyczepic do framugi lub zaczepic za hak , drugi koncem cwiczyc wejscia, poza tym mozna tez cwiczyc walke z cieniem
Poza tym po zaczepieniu w pas mozna zrywy cwiczyc, czyli posrednio dynamike, albo zejscia w bok pod obciazeniem


Zmieniony przez - Kadlubek w dniu 2010-06-13 14:28:44

sami specjalisci:P Rób na gumach uzupełnienie do treningu . fajna zabawa

Witam zamierzam trochę pocwiczyć przed latem ale nie mam zbytnio czasu na siłkę i jako jeden z paru sprzętów chce kupic gume/taśme ale która radzicie?
http://allegro.pl/tasma-guma-do-cwiczen-tasma-lateksowa-power-band-i3987834268.html
http://allegro.pl/tubing-guma-do-cwiczen-z-tasmami-komercyjny-i3955804746.html
Oczywiście zamierzam te mocne kupić w obu przypadkach ale nie wiem czy taśma czy guma z uchwytami? Pozdrawiam Mateusz.