Zwykłe mono.

Witam!
Zakupiłem dzisiaj
- PVL Crea Maxx tylko jakiś kolor czerwony 300 gram (http://www.pvldirect.pl/products_description.php?id=7&kat=2)  nie znam tego produktu, co myślicie?

I jako stak przedtreningowy Universal Schock Therapy. Mała puszka (ok 20 porcji, trenując 4 x tydzien to na 5 tygodni.)

Kreatyne chce brać 10 gr. w DT i 5gr. na czczo w DNT (tego też na 5 tygodni)

Co Wy na to? Niestety nie znam tej firmy PVL...

ja sie wypowiem w kwesti o-3

oliwa z oliwek npraktycznie nie zawiera w/w

a olej lniany - tylko wysokolinolenowy bedzie zrodlem o-3, dokladnie kwasu ALA, ktory w pwnym stopniu konwertuje do DHA i EPA

Witam!
Panowie odświeżam.
Wtedy zakupiłem Universal Schock Therapy (mała puszka) i jakies zwykłe monojak w temacie (nie pamietam firmy, pierwsze slyszałem)

Minęło 2,5 tygodnia, jednak schocka troche zostało (na parę treningów)i mono do wtorku zejdzie.

Chciałbym kontynuować cykl kreatynowy i dokupić jakąś kreatyne(w sumie koszt nie gra roli) ale nie wiem czy dalej kontynuować mono czy dać coś innego (czy tak można w ogóle?)

I co znów do tego (cel, narazie masa)?

mozesz wziac obojetnie jaka kreatyne
z tanszych:
https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html

ze srednio drogich:
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html

z drozszych:
https://sklep.sfd.pl/Man_Orotine-opis25926.html 

TomQ dzieki Ci za szybką odpowiedź.
Dokupie chyba coś średniego + jakiś pobudzacz przedtreningowy(używam tego schocka iz butów nieraz wyrywa, ale spróbuje czegoś nowego, tak z ciekawości). Pisząc to nie mam wglądu do pierwszej strony sprzed miesiąca, ale tam chyba daliście coś co mógłbym wziąść "przed".

Pozdrawiam i dziekuje!


Zapytam jeszcze w temacie.
Wyczytałem ostatnio w gazecie SDW o testosteronie, mianowicie czytając objawy jego zaniku itak jakbym czytał osobie. Przemęczenie, oschłość, cięgłe uczucie niewyspania itd.

Może to wszystkobyć związane z moim trybem życia (bieganie- maratoczyk, siłownia, wczesne wstawanie, ciągłe liczenie jedzenia i kalorii tj. związany z tym stres i przygnębienie) ale nie zanudzam.
Są jakieś suplementy na podniesienie testosteronu, takie które może 23 latek przyjmować?

Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2010-06-12 22:12:58

hę?

MZB Olimpu polecam, mam 20 lat u mnie świetnie sobie poradził.
zdr.

Witam!
Sorka Panowie że tak odświeżam. I tam bardzo mnie oświeciliście. Nt. diety wiem bardzo dużo, doborze składników itd. myślałem że nt. odżywek i supli też, ale rynek jest tak zapchany że wiem, że nic nie wiem.
Jutro jade do sklepu i mam jeszcze dylematy oraz zapytanie czy słusznie kupuje:

- przedtreningowy BSN N.O. Explode / DYMATIZE X Pand (który wybrać, któy mocniej kopnie?) OK 130 zł

kreatyne - tutaj zobacze co jest w sklepie i zadecyduje czy będe kontynuował mono czy jakiś stack OK 60 zł.

Dodatkowo MZB i
WPC (w tym sklepie z tanich sa 2 rodzaje. Ostrowia tradycyjnie, ale dali mi ostatni UMS - tez 80% i powiem że jeśli chodzi o skład to niemal taki sam, jednak smak o niebo lepszy!)

Co WY na to? Budżet się nieznacznie zwiększył (tz. do 300 zł myśle)

no xpol+mono
ostrowie bierz

Tak zrobie!
A jak wcześniej pisałem na ten testosteron MZB wpłynie jakos, jak Kolega wcześniej polecił?

Dzieki TomQ, sogacz już nie wchodzi ;)