spaiter
20-30 min w te i te dni.
zdr
zdr
www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
...
Ekspert
Szacuny
86
Napisanych postów
7934
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
220122
...
Visnia333
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
122
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5374
dzieki, pozdrawiam
...
Sevillista
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
2026
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18838
30 min aero dla mnie, i z tego co wiem dla wielu innych osob za mało.
tłuszcz zaczyna sie spalac dopiero po okresie 30-40 minut aerobow.
wiec 50 minut w DNT jest sensownym rozwiazaniem.
tłuszcz zaczyna sie spalac dopiero po okresie 30-40 minut aerobow.
wiec 50 minut w DNT jest sensownym rozwiazaniem.
Nawet najtwardsi mają chwile kiedy potrzebują klęknąć...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
122
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5374
Sevillista a ile bys polecal w DT?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Roczny cykl treningowy w sporcie- prosze o pomoc
Następny temat
Trening dla jasia :P
