gepard10
Tak, teraz plan jest cacy po poprawkach riona 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
610
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6940
Napisanych postów
63344
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787830
wiosło w lezeniu dociąża kręgosłup i sprawia że ćwiczenie jest trudniejsze , jednocześnie pracuje się na mniejszych ciężarach bo niweluje się wszelakie ruchy ciałem
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
610
czyli jednak lepiej w opadzie 
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
