Arni z Dudim forme na lato szykują, dziewczyny już pod spódniczkami mokro czują %-)

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031

I co Ty tam budujesz

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...

DUDA_

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 17451 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 99460

...

93mati93

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 854 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8201

Merowingst szacunek wielki za budowę pomieszczenia na siłkę od podstaw.
Cyryl poczytaj jeszcze o odżywianiu chyba policzyłeś tylko to nie mylę się?
BMR= (9.99 X waga (kg)) + (6.25 X wzrost (cm)) - (4.92 X wiek) + 5

http://www.sfd.pl/Moja_siłownia_na_strychu-t569806.html <-- Moja siłownia []-----[]

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031

Dobre bylo tez ,ze studia odwołali

...

93mati93

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 854 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8201

Zawijam spać siemanko !

http://www.sfd.pl/Moja_siłownia_na_strychu-t569806.html <-- Moja siłownia []-----[]

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031

Tez spadam. Nq

...

cyryl1992

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1448 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8915

nie z tego liczylem liczylem oddzielnie poziom metabolizmu , tryb zycia , itp w ogole inne wsyzstko

kolorowych

http://www.sfd.pl/cyryl1992/dziennik_GRUBY,_CHUDSZY-t917024-s5.html#post6 - dziennik treningowy!!

...

DUDA_

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 17451 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 99460

Moje patyki

...

cyryl1992

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1448 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8915

a to Ci patyki

wylal mi sie twarog w plecaku :-/!

http://www.sfd.pl/cyryl1992/dziennik_GRUBY,_CHUDSZY-t917024-s5.html#post6 - dziennik treningowy!!

...

Merowingst

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 316 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1332

cyryl nie płacz nad rozlanym mlekiem yy twarogiem
A co do mojej siłki, jestem zszokowany że się nabraliście. Nie robię tego sam od podstaw. Zwróćcie uwagę na tą glinę. Wykopałbym to łopatą czy co

.
Mam dobudówkę w domku i wynegocjowałem tam pomieszczenie na siłkę :).]
A patyki niezłe, ale wrzuciłbys fotkę bez napinania mięśni :P.

Bicycle, bicycle I want to ride my bicycle I want to ride my bike