SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Czwórboj lekkoatletyczny

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4198

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2132 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9856
ihmo bieganie 4x1000m jest bez sensu, lepiej krocej i szybciej

http://www.lesnachata27.pl/
Domek w Chodlu do wynajęcia, tani nocleg nad zalewem w Chodlu !

"Wygrywa tylko ten, co ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć..." - Napoleon Hill
http://www.rundamian.pl - Blog o bieganiu naturalnym

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 2860 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 41203
jeśli celem jest dobry czas na 1000 to według mnie niekoniecznie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 50 Wiek 28 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 890
a palantowka?idzie mi slabo ale nie chodzi o to ze brak mi krzepy wrecz przeciwnie mam i to duza (8 razy sie podciagne na drazku a mam 12lat) sadze ze problem tkwi w technice moze moglby ktos to opisac?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2132 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9856
Lepszy bedzie bieg ciagly i kazdy 1000m konczyc 100m szybcik tempem i wracac do spokojnego biegu i tak * kilka
Poogladaj filmiki na youtube

http://www.lesnachata27.pl/
Domek w Chodlu do wynajęcia, tani nocleg nad zalewem w Chodlu !

"Wygrywa tylko ten, co ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć..." - Napoleon Hill
http://www.rundamian.pl - Blog o bieganiu naturalnym

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 2860 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 41203
tak więc wersji treningu jest kilka trzeba dobrać taką pod siebie. co do piłeczki to niestety niedoradze bo się nieznam.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 50 Wiek 28 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 890
a rower moze byc zamiast biegania czy nie?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2132 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9856
Jezdzenie na rowerze nieznacznie wplywa na wyniki w bieganiu, jesli jednak chcesz mozesz jezdzic zawsze jakis tam + lecz biegania Ci to nie zastapi.

http://www.lesnachata27.pl/
Domek w Chodlu do wynajęcia, tani nocleg nad zalewem w Chodlu !

"Wygrywa tylko ten, co ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć..." - Napoleon Hill
http://www.rundamian.pl - Blog o bieganiu naturalnym

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

armstrong

Następny temat

SlamBall

electro
Polecane artykuły