przy dobrej diecie i aerobach nie zaleje wodą
...
Napisał(a)
niby cypio ciągnie mniej wody ale to i to to praktycznie to samo
przy dobrej diecie i aerobach nie zaleje wodą
przy dobrej diecie i aerobach nie zaleje wodą
...
Napisał(a)
siema
chcialem sie wtracic w temat a propo prolo. mam zamiar wziac w.w testa 1-10 e5d i wyliczylem ze bedzie to 14 strzalow,czyli poniedzialek-sobota-czwartek itd.,bedzie to pierwszy cykl,czy nie jest to za duzo?czy dobrze licze?
chcialem sie wtracic w temat a propo prolo. mam zamiar wziac w.w testa 1-10 e5d i wyliczylem ze bedzie to 14 strzalow,czyli poniedzialek-sobota-czwartek itd.,bedzie to pierwszy cykl,czy nie jest to za duzo?czy dobrze licze?
...
Napisał(a)
to skopiuj ją tutaj albo wypełnij od nowa bo ja nic o tobie nie wiem
...
Napisał(a)
1. WIEK: 34
2. WAGA: 85
3. WZROST: 172
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 105
-udo: 60
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3
6. DIETA:
-białko: 2
-węglowodany: 5
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: w miare sucha masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 0
11. POZIOM BF%: nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: całkiem niezły
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: żadnych
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100
-martwy ciąg: 140
-przysiad: 90-110
2. WAGA: 85
3. WZROST: 172
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 105
-udo: 60
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3
6. DIETA:
-białko: 2
-węglowodany: 5
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: w miare sucha masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 0
11. POZIOM BF%: nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: całkiem niezły
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: żadnych
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100
-martwy ciąg: 140
-przysiad: 90-110
...
Napisał(a)
1-8prolo 200mg e4d będzie dla ciebie ok
ale jak celem jest sucha masa to celował bym w krótki estr (prop)
Zmieniony przez - oskar117 w dniu 2010-05-23 16:53:32
ale jak celem jest sucha masa to celował bym w krótki estr (prop)
Zmieniony przez - oskar117 w dniu 2010-05-23 16:53:32
...
Napisał(a)
no dobra ale powiedz mi czy dobrze obliczam,bo niektorzy to mi glupoty podpowiadaja,po mojemu e4d to jest np. pon-piat-wt itd,i bedzie to jakies 12 strzalow,czy dobrze mysle?
...
Napisał(a)
e4d-poniedziałek/piątek...15shotów wyjdzie czyli 30amp prolo(6paczek)
...
Napisał(a)
ok dzieki,a dac do tego cos jeszcze,oral,czy jechac solo.
Z gory dzieki
Z gory dzieki
Polecane artykuły