Problem z nogami - zero kształtu!

Siłownia nic nie da na chudnięcie

Ach, coz za nowosc

Dobrze, ze nas* uswiadomilas , bo od lat tkwimy w bledzie


*My = userzy SFD trzaskajacy SQ, DL, WL i inne nic nie dajace cwiczenia silowe




































Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-05-20 11:25:02

Echh kolejny forumowy czepialski :)

Chodziło mi o to, że jeśli ktoś ma genetycznie masywną dolną część ciała to niewiele można na to poradzić dowalając sobie ćwiczenia siłowe. Moje stwierdzenie nie odnosiło się do ogółu społeczeństwa, ale do tej konkretnej kwestii.

Bzdura. Nie ma lepszego sposobu kształtowania sylwetki niż trening siłowy.

bulabata zlituj się - trampolinka zamiast siłowni. Może jeszcze slim cofee zamiast diety

Echh kolejny forumowy czepialski

Trudno sie nie przyczepic jak sie czyta takie herezje

Natomiast kolezance, ktora ma problem z nogami, proponuje grubosc zmiezyc faldu skorno-tluszczowego w polowie uda. Jesli ma grubosc 1cm lub mniej, mozemy stawiac teze o "nadmiernym" umiesnieniu jesli cos takiego w ogole istnieje.
Jesli wiecej ---> redukcja z treningiem silowym na pierwszym miejscu

Co do trampoliny,ja w tamtym roku zalatwilam sobie biodro na trampolinie i do tej pory boli.