odżywka, dawkowanie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 137 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 733

mam jedną odżywke na ktorej pisze ze trzeba ją brać 1 raz dziennie pomiędzy posiłkami.
jak mam rozumiec pomiędzy posiłkami?
zjem np. obiad to godzina przerwy, po tej godzinie odżywka i po odżywce następna godzina i wtedy znowu jeść jedzniee?
czy moze w trakcie jedzenia mam pić odżywkę?

I jeszcze jedno pytanie..
Ile czasu przed treningiem pić taką odżywkę.
ta odżywka to MRM Massive Muscle Gainer.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Kalik1964

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 707 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10105

masz ją brac wg brakow w diecie ktorej nie masz, więc nie widze sensu brania tej odzywki.

"Życie to szkoła a ja w niej uczyć się muszę, tu każdy błąd to porażka a ja muszę być prymusem"

...

Matiii18

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 137 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 733

nie pytam sie czy mam ją brac
tylko jak ją brać

...

Kalik1964

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 707 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10105

bierz 500g podzielone na dwie porcje po 250g. Jedna porcja rano a druga na noc.

"Życie to szkoła a ja w niej uczyć się muszę, tu każdy błąd to porażka a ja muszę być prymusem"

...

Matiii18

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 137 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 733

ok dzieki

nie no chyba cos Ci się pomyliło

dawke wiem jaka tylko pytam ile odstępu pomiędzy posiłkami.

...

Kalik1964

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 707 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10105

przy 500g beda fajne efekty. Bierz jak mówie sam tak bralem i w dwa tygodnie 4kg masy zrobilem.

"Życie to szkoła a ja w niej uczyć się muszę, tu każdy błąd to porażka a ja muszę być prymusem"

...

Dzedor

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2024 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12306

to nie zadawaj pytań jak i tak nie słuchasz nikogo, odżywki to uzupełnienie diety, więc skąd możemy wiedzieć czego i kiedy ci brakuje, jeżeli nie masz diety?
taa dawkę wiesz.. bo producent napisał

Pomogłem?-daj sog'a :DDD

...

Kalik1964

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 707 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10105

Dzedor potwierdz to ze przy takiej dawce jak ja napisalem to bede fajne efekty.

"Życie to szkoła a ja w niej uczyć się muszę, tu każdy błąd to porażka a ja muszę być prymusem"

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

Taa szczególnie na noc...

Bierz, gdy nie możesz zjeść normalnego posiłku.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

Matiii18

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 137 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 733

wiem ile mam brac bo mam diete wysokobiałkową
jedyne moje pytanie to w jaki czas wcisnąć dodatkowe 50g białka.
Czyli czy lepiej pomiedzy posiłkami tak z godzinkę ? moze tak być? i ile przed treningiem ta odzywka ma być zjedzona.

...

Kalik1964

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 707 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10105

to kup sobie białko a nie bedziesz wciskał w siebie wegle.

Przeciez zeby wyciagnac z tego gainera 50g białka to musisz go zjesc 200g

Zmieniony przez - Kalik1964 w dniu 2010-05-19 14:45:15

Zmieniony przez - Kalik1964 w dniu 2010-05-19 14:46:06

Zmieniony przez - Kalik1964 w dniu 2010-05-19 14:50:03

"Życie to szkoła a ja w niej uczyć się muszę, tu każdy błąd to porażka a ja muszę być prymusem"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat