Trening + Spalacz + ...

Witam.
Odrazu mówie że wiem ze zaraz bedziecie kazali mi wypisac ankiete i pełno info.
W tym dziele akurat jest potrzbene tylko tyle że dieta jest (nisko ww), wysiłek fizyczny ciezki jest (3 razy w tyg. siłownia, bieganie przynajmniej raz w tyg., ostre katowanie brzucha przynajmniej 3razy w tyg.).
Kupiłem Animal Cuts i mam zamiar kupić WaterTight by zlikwidować podskórną wode. Co wy na to?
Co jeszcze (suplementy) mógłbym kupic dobrego aby zrzucic około 5kg (waze 90) i spalic tkanke tłuszczową oraz zmniejszyc obwód w pasie (a raczej w najgróbszym miejscu na brzuchu bo tam sie zawsze mierze - teraz jest 88cm)??

bcaa się przyda na redukcji ;]

Jeśli nie ma dużo suchego mięcha to po co ładować kase w bcaa, nie lepiej dołożyć kaske do diety bądz jakieś witaminy np. Olimpa ?? bądz Omega-3,6??

Waże 90kg i naprawde tkanke tłuszczową mam niską. Pasuje mi przedewszystkim spalić tłuszcz na brzuchu a że tłuszczyk nie spala sie miejscowo tylko ogólnie to zastanawiam sie własnie co by za ,,specyfik" kupic zeby to wspomogło. Ma ktos jakis pomysł? :/