RABATY DO 80% I GRATISY W KOSZYKU?! SPRAWDŹ
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Trening dla początkujących
Moja walka - proba charakteru i mozliwosci
temat działu:
Trening dla początkujących
słowa kluczowe:
moja
,
walka
,
proba
,
charakteru
,
mozliwosci
Ilość wyświetleń tematu:
2027
Udostępnij
Strona
1
2
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
13 maj 2010 00:00
Zgłoś naruszenie
adzik123
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
23463
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
95236
szeroki
nachwyt
powiadasz
a jak bedzie z podchwytem ?
...
Napisał(a)
14 maj 2010 20:03
Zgłoś naruszenie
firbolg
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
226
Odpowiedz jutro, po treningu A ;) Sprawdze i napisze. Dzis zgodnie z planem, 60 minut cardio. W niedziele wazenie ;)
pozdrawiam
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat
Jaki trening
1
2
Następny temat
Nowy trening prośba o wgląd czy jest dobry
Polecane artykuły
Czy lodowata kąpiel po treningu może przyspieszyć regenerację mięśni?
Trening ekscentryczno-izometryczny
Jak nie stracić chęci i motywacji do ćwiczeń i treningu?
Masz problem z robieniem przysiadów? Wypróbuj przysiady z półsztangą!
Nasz sklep
Pieczywo dietetyczne
Wątroba
Suplementy i odżywki
Shakery
Black Month
Beta alanina
Mega promocja
Sweet Sauce
Berberyna HCL
Sunrose
Czerwona koniczyna
Hydro
BCAA
Podobne tematy
próba split 2x
Możliwości domowego treningu
JA WAM POKAŻĘ-Orzel94 moja walka
Tudor - Wasze porady/moja walka
Moja walka - Redukcja by Lew!
clearwater / Moja walka z sadlem-pierwsze starcie!
Białko
Artykuły
Robienie wagi przed walką - zmarła młoda dziewczyna
Jakich witamin potrzebuje moja skóra? Najważniejsze związki dla zdrowej skóry
Walka z tłuszczem - najczęstsze pułapki
NALT - N-acetylo-L-tyrozyna podnosi możliwości umysłowe
Flawonoidy a walka z cukrzycą i insulinoopornością
Walka Hafthor Björnsson vs Tyson Fury jednak się odbędzie?
Michael Daboul ujawnia szokujące szczegóły – próba zabójstwa w 2022 roku
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...