uprzeze na drazek

hej. zaczalem robic abs2. niestety nie wytrzymuja mi rece podczas wykonywania cwiczen i nie jestem w stanie zrobic odpowiedniej ilosci powtorzen. jakis czas temu an youtubie widzialem goscia ktory mial specjalne uprzeze, ktore zawieszone byly na drazku i ktorych zadaniem bylo potrzymanie rak.

czy wie ktos gdzie mozna dostac taki srpzet, lub czy jest jakas profesjonalna nazwa tego typu urzaden ? :)

myslalem zeby cos takiego zrobic z gumy fitnes, jednak nie jestem do konca przkonany. wydaje mi sie, ze dobrym rozwiazaniem byloby zrobienie takich uprzezy z ramiaczek z plecaka i zamocowanie ich do jakiegos haku czy cos.

piszcie jak wy sobie radzicie.

http://allegro.pl/item1021758916_haki_treningowe_na_rece_nadgarstki_do_cwiczen.html 

Ja mam te: http://allegro.pl/item1022706536_haki_treningowe_3300_power_hooks_power_system.html i zakupu nie żałuję

bardziej chodzi mi o cos takiego

katowac przedramiona panowie... na drazku tez sie chcesz podciagac z hakami ???

z podciaganiem na drazku nie mam problemu. abs2 na drazku tez bym zrobil gdybym robil go na wyprostowanych rekach. niestety wysokosc futryny na to nie pozwala, a trzymanie calego ciezaru ciala przez dluzsza chwile na zgietych rekach nie nalezy do moich mocnych stron. dlatego tez takie uprzeze by sie przydaly

Zmieniony przez - wojospi w dniu 2010-05-10 20:17:03

pomoze ktos?

zrob sobie takie cos z liny do wspinaczki, nie jest to zbyt wymagajace