waga 86kg i wycuskam 200kg na ławce płaskiej

ok zobaczymy ja mysle ze dojde do tej wagi jak juz pojdzie 200 to zaraz wstawie linka z filmikem , pozdro...

szczerze od***ałeś lipę z tym tematem....
ale życzę powodzenie i trzymam kciuki

Ale koleś sie zbłaźniłeś...W 3,4 miesiace napewno nie zrobisz 20 kg na ławce...do tego chcesz zredukować wage do 86 kg...powodzenia życzę.

Co za bzdurny,prowokacyjny temat:]bana temu arbuzowi! jak przeczytałem tekst "zamierzam wyciskać 200" jak teraz ma rekord 170-180 i przy tym samym zredukować wage o 10kg to sory...Autor

1.Albo napisał prawde i żyje w świecie fantazji (waga -10 i siła +30 w kilka miesiecy przy bardzo długim stażu treningowym=absolutnie niewykonalne nawet przy cysternie soku)
2.Albo jest osobą chorą psychicznie,wszystko wymyślił i też żyje w świecie fantazji- a przy okazji marnuje nasz czas..



Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2010-05-04 20:25:20

plan taki zbić wage ile sie da a potem robic mase i siłe , a z doswiadczenia wiem ze jak sie robi rzezbe to fakt siła spada ale potem wraca bardzo szybko i z nadwiązką , pozdrawiam !!!